सिर में रूसी हो जाना किसी मुसीबत से कम नहीं है| पूरी दुनिया में लाखों लोग रूसी की समस्या से परेशान हैं| रूसी होने पर आपके बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं| इस परेशानी से न केवल आपको तकलीफ होती है, बल्कि इस वजह से कई बार लोगों के बीच आपको शर्मिंदा भी होना पड़ता है|

कभी-कभी आपके सिर में बैक्टीरिया के अधिक बढ़ जाने से सिर की त्वचा निकलने लगती है और अधिक खुजली होने लगती है| रूखी त्वचा, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी अवस्थाएं भी रूसी को बढ़ावा देती हैं|

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बालों में कई बार शैम्पू करने, हेयर स्टाइलिंग सामग्रियों का इस्तेमाल करने और बालों की अच्छी तरह से देखभाल न करने से आपके सिर की त्वचा का प्राकृतिक pH बिगड़ सकता है और इस तरह की त्वचा सूक्ष्म जीवों के पनपने के अनुकूल हो जाती है| यदि समय पर इसका इलाज नहीं किया गया, तो इससे आपको बाल झड़ने और सिर की त्वचा में दाने होने की समस्या हो सकती है|

सेब के सिरके से पायें रूसी से छुटकारा

आजकल बाजार में बालों की हर समस्या के लिए अलग-अलग शैम्पू और उपचार मौजूद हैं, लेकिन ये शैम्पू और उपचार कुछ समय के लिए तो अपना प्रभाव दिखाते हैं, लेकिन बाद में ये आपके बालों को रूखा बना देते हैं और इनके कई बार इस्तेमाल से बाल टूटने लगते हैं| इन शैम्पू और उपचारों में मौजूद रसायन बालों की वृद्धि को भी प्रभावित करते हैं|

यदि आप अपने बालों को नुकसान पहुंचाए बिना ही रूसी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको स्वास्थ्य की एक रामबाण औषधि – सेब का सिरका अपनाना चाहिए| सेब के सिरके के नियमित इस्तेमाल से रूसी को जड़ से खत्म किया जा सकता है|

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सेब का सिरका सिर की त्वचा का pH सामान्य रखने में सहायक है और इसके सूक्ष्म एंजाइम बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं| यदि आपको किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण रूसी हुई है, तो सेब का सिरका उसे भी ठीक करने और लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायक है| सेब का सिरका आपके बालों को प्राकृतिक चमक भी प्रदान करता है और बालों को घना बनाता है|

यहाँ सेब के सिरके से रूसी से छुटकारा पाने के आठ कारगर तरीके बताये जा रहे हैं| यह ध्यान रखिये कि आप रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका ही उपयोग कर रहे हों|

Contents

विधि 1: सेब के सिरके से मालिश

यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील नहीं है, तो आपके लिए सेब के सिरके से बेहतर कुछ भी नहीं है| आपकी त्वचा सेब के सिरके को आसानी से ग्रहण कर लेगी और आप एक माह से भी कम समय में रूसी से छुटकारा पा लेंगे|

सावधानी : यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सेब के सिरके में पानी मिलाकर इस्तेमाल करें| क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को हानि पहुंचा सकता है और यदि आपके सिर की त्वचा पर खरोंच या चोट है, तो इसके इस्तेमाल से आपको जलन हो सकती है| इससे बचने के लिए पहले अपनी ऊपरी बांह (आर्म) की त्वचा पर जांच कर लीजिये| यदि यह आपकी आँख में चला जाता है, तो तुरंत अपनी आँखों को ठन्डे पानी से धो लीजिये|

सप्ताह में दो बार सेब के सिरके से अपने सिर की त्वचा पर मालिश कीजिये

रुई की सहायता से सेब के सिरके की मालिश करें
रूसी का रामबाण इलाज के लिए सेब के सिरके की मालिश करिये
  • एक बर्तन में आधा कप (लगभग 130 मिली0) रॉ-अनफिल्टर्ड सेब के सिरका निकालिए| मध्यम लम्बाई के बालों के लिए यह मात्रा काफी होगी| आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार इस मात्रा को कम या ज्यादा कर सकते हैं|
  • अब अपने बालों को दो भागों में बांटिये और रुई की सहायता से सेब के सिरके को सिर की त्वचा पर लगाइए|
  • अपने बालों को एक गर्म तौलिए से एक घंटे के लिए ढक लीजिये|
  • तौलिया गर्म करने के लिए एक बर्तन में पानी उबाल लीजिये| अब इस पानी में तौलिये को डुबोइए और निचोड़कर इससे बालों को ढक लीजिये|
  • फिर शैम्पू का इस्तेमाल किये बिना ही हल्के-गर्म पानी से बालों को धो लीजिये|
  • अब अपने बालों को तौलिये से सुखा लीजिये|

सेब के सिरके से रूसी से छुटकारा पाने के लिए एक महीने तक सप्ताह में दो बार यह प्रक्रिया दोहराते रहिये|

विधि 2: सेब के सिरके का स्प्रे

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या सिर की त्वचा में खुजली हो रही है, तो शुद्ध शहद में पानी मिलाकर इस्तेमाल करने को सबसे अच्छा तरीका माना जाता है| इसके नियमित इस्तेमाल से आपके बालों से रूसी जड़ से खत्म हो जाती है| यह स्प्रे बनाने के लिए आपको थोड़े-से शुद्ध शहद और पानी की आवश्यकता होगी|

सिरके में पानी मिलाकर इस्तेमाल करने से आपके सिर की त्वचा में जलन नहीं होगी| सेब का सिरका और शुद्ध शहद एक प्रभावी रोगाणुरोधी होता है, जो रूसी से निजात दिलाता है| साथ ही शुद्ध शहद; सेब के सिरके की रूखा करने की प्रकृति को नष्ट करके आपके सिर की त्वचा को नम बनाता है|

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आवश्यक सामग्री:

सेब के सिरके का स्प्रे बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी) – एक तिहाई कप (लगभग 85 मिली0)
  • शुद्ध शहद (नमी प्रदान करता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 45 मिली0)
  • पानी – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 मिली0)

1. तीनों सामग्रियों को स्प्रे बोतल में डाल लीजिये

स्प्रे बोतल में डाल सेब का सिरका, शुद्ध शहद और पानी मिलाइये

  • कीप (फनल) की सहायता से सेब के सिरके को स्प्रे बोतल में डाल लीजिये|
  • इसमें दो बड़े चम्मच शुद्ध शहद मिलाइए|
  • अब इसमें चार बड़े चम्मच पानी मिलाइये|

2. मिश्रण को सप्ताह में एक बार अपने सिर की त्वचा पर स्प्रे कीजिये

सप्ताह में एक बार मिश्रण को सिर की त्वचा पर स्प्रे कीजिये
रूसी को जड़ से खत्म करने के लिए सेब के सिरके का स्प्रे कीजिये
  • स्प्रे बोतल का ढक्कन बंद कर दीजिये| इन सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लीजिये|
  • अपने बालों के कई भाग कीजिये और तैयार स्प्रे से सिर की पूरी त्वचा पर स्प्रे कीजिये|
  • अपने बालों को 15 मिनट तक एक शावर कैप से ढक लीजिये| फिर बालों को पानी से धो लीजिये|
  • अगर आवश्यक हो तो एक हर्बल शैम्पू से बालों को धो लीजिये|

एक माह के भीतर ही अच्छे परिणाम पाने के लिए सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कीजिये|

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विधि 3: सेब का सिरका और शैम्पू

रूसी ख़त्म करने के लिए सेब के सिरके को नियमित (सामान्य) शैम्पू और कुछ पिसे हुए ऐस्पिरिन के साथ मिलाया गया है| ऐस्पिरिन में पाया जाने वाला सॅलिसीलिक अम्ल सिर की त्वचा की खुजली कम करने में सहायक है और रूसी से छुटकारा पाने के लिए क्लींजर की भांति कार्य करता है|

यह तरीका उन लोगों के लिए काफी कारगर है, जिन्हें पूरा दिन दौड़-भाग करनी रहती है| क्योंकि इसे इस्तेमाल करने से समय की बचत होती है| शैम्पू मिलाने से सेब के सिरके की तेज गंध ख़त्म हो जाती है|

आवश्यक सामग्री:

सेब का सिरका और शैम्पू का मिश्रण बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • पिसी हुई ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन (जलन को खत्म करती है) – तीन टेबलेट
  • एक सौम्य शैम्पू (बालों को साफ़ करता है) – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 मिली0)

1. तीनों सामग्रियों को आपस में मिला लीजिये

सौम्य शैम्पू, सेब का सिरका और ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन को एक बर्तन में मिलाइए|

  • एक बर्तन में चार बड़े चम्मच सौम्य शैम्पू ले लीजिये|
  • इसमें दो बड़े चम्मच सेब का सिरका मिला लीजिये|
  • फिर पिसी हुई ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन मिलाइए|
  • लकड़ी/प्लास्टिक की चम्मच की सहायता से सभी पदार्थों को अच्छी से मिला लीजिये|

2. इसे शैम्पू की एक बोतल में भर लीजिये और दो सप्ताह में एक बार इस्तेमाल कीजिये

सप्ताह में दो बार इस मिश्रण को लगाये
रूसी से छुटकारा करने के लिए इस मिश्रण को लगाये
  • कीप की सहायता से इसे शैम्पू की एक साफ़ बोतल में भर लीजिये|
  • थोड़ा-सा शैम्पू लेकर सिर की त्वचा पर लगाइए|
  • इसे पांच मिनट के लिए लगा रहने दीजिये| फिर सिर पर हल्के हाथों से मालिश करके पानी से धो लीजिये|
  • अब कंडीशनर लगा लीजिये| फिर अपने बालों को तौलिये से सुखा लीजिये|

सेब के सिरके के इस्तेमाल से रूसी से छुटकारा पाने के लिए दो सप्ताह में एक बार इस शैम्पू का उपयोग कीजिये|

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विधि 4: सेब के सिरके का शैम्पू

यदि आप बाजार के शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप घर पर ही रूसी ख़त्म करने के लिए सेब के सिरके का शैम्पू बना सकते हैं|

इसमें सेब के सिरके के साथ-साथ जैतून के तेल का भी इस्तेमाल किया गया है, जो सिर की त्वचा को नमी प्रदान करता है| इस तेल में पाए जाने वाले वसीय अम्ल तुरंत ही खुजली से राहत देते हैं और ऐस्पिरिन जलन कम करने में सहायक है|

इस शैम्पू में नींबू के तेल का भी इस्तेमाल किया गया है, यह शैम्पू को ताजी महक प्रदान करता है| कैस्टाइल साबुन (तरल/लिक्विड) का उपयोग क्लींजिंग बेस के रूप में किया गया है, जो झाग बनाता है और सिर की त्वचा के लिए काफी सौम्य होता है|

आवश्यक सामग्री:

सेब के सिरके का शैम्पू बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • कैस्टाइल साबुन- तरल/लिक्विड (क्लींजिंग बेस) – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 मिली0)
  • जैतून का तेल (सिर की त्वचा को नमी प्रदान करता है) – एक चौथाई छोटा चम्मच (लगभग डेढ़ मिली0)
  • नींबू का तेल (रोगाणुरोधी) – दो से तीन बूँद
  • ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन (जलन को ख़त्म करती है) – एक टेबलेट

1. पाँचों पदार्थों को मिला लीजिये

सेब का सिरका, ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन, कैस्टाइल साबुन डालिये

  • एक बर्तन में दो बड़े चम्मच सेब का सिरका लीजिये|
  • इसमें ऐस्पिरिन/डिस्प्रिन की एक टेबलेट डालिए|
  • फिर चार बड़े चम्मच कैस्टाइल तरल साबुन मिलाइए|

जैतून का तेल और नींबू का तेल डालिये

  • अब एक चौथाई छोटे चम्मच जैतून का तेल मिलाइए|
  • अंत में, नींबू के तेल की दो से तीन बूँद डालिए|

2. सभी पदार्थों को मिलाकर सप्ताह में एक बार इस शैम्पू का इस्तेमाल कीजिये

रूसी से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में एक बार इस शैम्पू का इस्तेमाल कीजिये
सेब के सिरके के शैम्पू द्वारा बालों से रूसी हटाये
  • हैण्ड ब्लेंडर की सहायता से सभी सामग्रियों को मिला लीजिये|
  • हैण्ड ब्लेंडर को गर्म पानी से धोकर इस्तेमाल कीजिये|
  • तैयार शैम्पू को कीप की सहायता से शैम्पू की एक खाली बोतल में भर लीजिये|
  • अपने बालों को गीला कीजिये और थोड़ा-सा शैम्पू लेकर सिर की त्वचा में लगाइए|
  • इसे दस मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दीजिये| सिर की त्वचा में मालिश कीजिये और पानी से धो लीजिये|
  • अब अपने बालों को तौलिये से सुखा लीजिये|

एक माह में रूसी से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में एक बार इस शैम्पू का इस्तेमाल कीजिये|

विधि 5: सेब का सिरका और कैमोमाइल से बालों को धोना

शैम्पू करने के बाद बालों को एक बार सेब के सिरके से धोया जा सकता है| इससे आपको रूसी से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा| इसके लिए, आपको सेब के सिरके में कैमोमाइल की ताजी बनी चाय मिलानी होगी| बाजार में कैमोमाइल के टी-बैग आसानी से मिल जाते हैं| एक कप (लगभग 250 मिली0) गर्म पानी में दो कैमोमाइल टी-बैग डालकर चाय तैयार कर लें|

सेब के सिरके और कैमोमाइल की चाय में रोगाणुओं को मारने वाले गुण पाए जाते हैं| यह मिश्रण आपके सिर की त्वचा को नमी प्रदान करने तथा खुजली कम करने में भी सहायक है|

इस मिश्रण से बालों को धोने से बालों में एक सुनहरी चमक आ जायेगी|

आवश्यक सामग्री:

सेब का सिरका और कैमोमाइल से बालों को धोने के लिए आवश्यक सामग्री

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  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • ताजी बनी कैमोमाइल की चाय (रोगाणुरोधी, जलन ख़त्म करती है) – एक कप (लगभग 250 मिली0)

रूसी ख़त्म करने के लिए मिश्रण तैयार कीजिये और दो सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कीजिये

सेब का सिरका और कैमोमाइल के मिश्रण से बालों को धो लें
रूसी को जड़ से खत्म करने के लिए सेब का सिरका और कैमोमाइल के मिश्रण का प्रयोग करिये
  • कैमोमाइल की एक कप चाय बनाकर इसे ठंडा होने दीजिये|
  • फिर इसमें एक छोटा चम्मच रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका मिलाइए|
  • सामान्य तरीके से अपने बालों में शैम्पू कीजिये औए कंडीशनर लगाइए| बालों को धोने के लिए आप हर्बल शैम्पू का इस्तेमाल कीजिये|
  • अब इस मिश्रण को अपने सिर पर लगा लीजिये| ऐसा करते समय अपनी आँखें बंद रखिये, ताकि यह आपकी आँखों में न जाए| आपको फिर से अपने बाल धोने की आवश्यकता नहीं है|
  • अपने बालों से अतिरिक्त पानी पोछकर तौलिये से सुखा लीजिये|

सेब के सिरके के इस्तेमाल से रूसी से छुटकारा पाने के लिए दो सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कीजिये|

विधि 6: सेब का सिरका, मेथी और नीम से बालों को धोना

रूसी से छुटकारा पाने के लिए यह एक प्रभावी उपचार है| इस उपचार का इस्तेमाल अपने बालों पर शैम्पू करने से पहले करें| इसमें सेब के सिरके के साथ-साथ मेथी और नीम का पानी भी मिलाया गया है|

मेथी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं| मेथी से समय से पहले सफ़ेद हो चुके बालों का भी उपचार किया जाता है तथा यह बालों को घना भी बनाती है| नीम का पानी रोगाणुओं को ख़त्म करने का काम करता है और सूक्ष्म जीवों को मारता है|

आवश्यक सामग्री:

 सेब का सिरका, मेथी और नीम से बालों को धोने के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी, जलन ख़त्म करने में सहायक) – पेस्ट बनाने के लिए इच्छानुसार
  • पिसी हुई मेथी (सिर की त्वचा की समस्याओं को हल करते हैं) – तीन बड़े चम्मच (लगभग 45 ग्राम)
  • नीम की पत्तियां (रोगाणुरोधी) – 10 से 12 पत्तियां
  • पानी – एक कप (लगभग 250 मिली0)

1. नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें

पैन में नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें

  • सॉस पैन में एक कप पानी डालिए|
  • अब पानी में दस से बारह नीम की पत्तियां डालिए|
  • पानी उबलने के बाद गैस की आंच मध्यम कर दीजिये और इसे 10 से 15 मिनट तक पकने दीजिये|
  • अब गैस बंद कर दीजिये और इसे ठंडा होने दीजिये|

2. मेथी का पेस्ट बनाइये

मेथी का पाउडर और सेब के सिरके को मिलाइए

  • एक कटोरे में तीन बड़े चम्मच मेथी का पाउडर डालिए|
  • गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसमें पर्याप्त सेब का सिरका मिलाइए|
  • लकड़ी/प्लास्टिक की चम्मच से इन्हें अच्छे से मिला लीजिये|

आपके पास मेथी का पाउडर नहीं है, तो आप मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगो दीजिये और अगले दिन इन्हें पीसकर इस्तेमाल कीजिये|

3. मेथी के पेस्ट को नीम के पानी में मिलाकर सप्ताह में एक बार इससे बालों को धोइए

एक बर्तन में मेथी के पेस्ट और नीम के पानी को मिलाइए
रूसी ख़त्म करने के लिए सेब के सिरके, मेथी और नीम के मिश्रण का प्रयोग करिये
  • नीम के पानी को एक बर्तन में छान लीजिये|
  • इसमें मेथी और सिरके का पेस्ट मिलाइये|
  • इसे अच्छे से मिलाइए ताकि यह पूरी तरह से घुल जाए|
  • अपने बालों को गीला करके इस मिश्रण को अपने बालों पर डालिए|
  • अपने सिर पर हल्के हाथों से मालिश कीजिये और इसे दस मिनट के लिए लगा रहने दीजिये|
  • फिर पानी से धो लीजिये|
  • अब अपने बालों को शैम्पू से धोकर कंडीशनर लगाइए|

रूसी ख़त्म करने और बालों को स्वस्थ बनाये रखने के लिए इसे सप्ताह में एक बार उपयोग कीजिये|

विधि 7: सेब के सिरके और दही का कंडीशनर

रूसी ख़त्म करने के लिए सेब के सिरके को शैम्पू के साथ उपयोग करना बता चुके हैं| अब हम इसे कंडीशनर की तरह उपयोग कर रहे हैं| बालों पर कंडीशनर का इस्तेमाल करने से सिर की त्वचा में नमी बनी रहती है और रूखी त्वचा से छुटकारा मिलता है|

रूसी से छुटकारा पाने के लिए कंडीशनर बनाने के लिए आपको सेब के सिरके को सादे दही और टी-ट्री तेल के साथ मिलाना है| सेब का सिरका रोगाणुओं को ख़त्म करने का काम करता है, दही में मौजूद विटामिन और प्रोटीन आपके सिर की त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं| टी-ट्री तेल जीवाणुओं को ख़त्म करता है तथा यह एक एंटीफंगल तेल होता है, जो सिर की त्वचा में होने वाले इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचाता है|

आवश्यक सामग्री:

सेब के सिरके और दही का कंडीशनर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (रोगाणुरोधी और जलन को ख़त्म करता है) – डेढ़ छोटा चम्मच (लगभग 8 मिली0)
  • सादा दही (सिर की त्वचा को पोषण प्रदान करता है) – एक चौथाई कप (लगभग 50 ग्राम)
  • टी-ट्री तेल (जीवाणुओं को मारता है) – दो से तीन बूँद

कंडीशनर बनाकर इसे सप्ताह में एक बार इस्तेमाल कीजिये

सेब का सिरका, दही और टी-ट्री तेल के मिश्रण लगाये
सेब के सिरके, दही और टी-ट्री तेल के मिश्रण द्वारा रूसी को जड़ से खत्म करें
  • एक चौथाई कप दही, डेढ़ छोटे चम्मच सेब के सिरके और टी-ट्री तेल की दो से तीन बूंदों को मिला लीजिये|
  • एक हर्बल शैम्पू से बालों को धो लीजिये और बालों से अतिरिक्त पानी को तौलिये से पोछ दीजिये|
  • अपने बालों को कई भागों में बांटिये और हेयर डाई ब्रश से तैयार मिश्रण को अपने सिर की त्वचा पर लगाइए|
  • सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से मालिश कीजिये और इस कंडीशनर को पंद्रह से बीस मिनट के लिए लगा रहने दीजिये|
  • फिर अपने बालों को पानी से धोकर तौलिये से सुखा लीजिये|

सप्ताह में एक बार इस कंडीशनर का इस्तेमाल कीजिये और रूसी व सिर की अन्य समस्याओं को बाय-बाय बोलिए|

विधि 8: सेब का सिरका और एलोवेरा का हेयर पैक

सेब के सिरके को एलोवेरा जेल और नारियल के दूध के साथ मिलाकर हेयर पैक के रूप में उपयोग किया गया है| सेब का सिरका; रूसी के कारण होने वाले इन्फेक्शन (संक्रमण) को ख़त्म करता है, और एलोवेरा जेल बालों के रोमछिद्रों को खोलता है| नारियल का दूध सिर की त्वचा को नमी प्रदान करता है और बालों को जड़ों से अंत तक पोषण भी प्रदान करता है|

आवश्यक सामग्री:

सेब का सिरका और एलोवेरा के हेयर पैक के लिए आवश्यक सामग्री

  • रॉ-अनफिल्टर्ड सेब का सिरका (सिर के संक्रमण को ठीक करता है) – आधा बड़ा चम्मच (लगभग 8 मिली0)
  • नारियल का दूध (बालों और सिर की त्वचा को पोषण प्रदान करता है) – ढाई बड़े चम्मच (लगभग 35 मिली0)
  • एलोवेरा का ताजा जेल (जलन में राहत देता है) – तीन बड़े चम्मच (लगभग 45 मिली0)

1. तीनों पदार्थों को मिला लीजिए

एलोवेरा जेल, नारियल का दूध और सेब का सिरका मिलाइए

  • एक कटोरे में तीन बड़े चम्मच एलोवेरा का ताजा जेल लीजिये|
  • इसमें ढाई बड़े चम्मच नारियल का दूध मिलाइए|
  • फिर आधा बड़ा चम्मच सेब का सिरका डालिए|

2. इन्हें अच्छे से मिलाइए और सप्ताह में दो बार हेयर पैक की तरह इस्तेमाल कीजिये

सेब का सिरका और एलोवेरा के हेयर पैक को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कीजिये
सेब के सिरके हेयर पैक से पायें रूसी से छुटकारा
  • लकड़ी/प्लास्टिक की चम्मच से इन्हें अच्छे से मिला लीजिये|
  • अपने बालों को गीला करके हेयर डाई ब्रश से मिश्रण को अपने सिर की त्वचा व बालों पर लगाइए|
  • एक मिनट तक सिर की त्वचा पर मालिश कीजिये और फिर हेयर पैक को पांच से दस मिनट तक लगा रहने दीजिये|
  • फिर बालों को पानी से धोकर तौलिये से सुखा लीजिये|

रूसी को जड़ से ख़त्म करने के लिए सप्ताह में दो बार इस हेयर पैक का इस्तेमाल कीजिये|

सुझाव

  • गीले बालों को कभी भी बाँधकर मत रखिये| गीले रहने से बैक्टीरिया और कवक जल्दी पनपते हैं व रूसी हो सकती है|
  • अपने बालों को कई बार धोने से बचें क्योंकि इससे आपके बालों का प्राकृतिक तेल ख़त्म हो सकता है और रूखे बाल व रूसी की समस्या हो सकती है| पतले बालों को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं धोना चाहिए और घुंघराले बालों को सप्ताह में एक बार धोना ही काफी होता है|

 

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