गंदे नाखून न केवल आपके स्वास्थ्य को खराब करते हैं, बल्कि इससे आपके हाथों की सुन्दरता भी नष्ट हो जाती है| यदि आपके नाखून गंदे हैं, तो आपको किसी से हाथ मिलाते हुए भी शर्म आती है|

गंदे नाखूनों में कीटाणु जमा हो जाते है, जो मुंह के रास्ते पेट में चले जाते हैं और हम बीमार हो जाते हैं| इसलिए नाखूनों की साफ़-सफाई रखना बहुत जरूरी होता है| यहाँ हम आपको घर पर नाखूनों की देखभाल करने का आसान तरीका भी बताएँगे|

Advertisements

अगर आप अपनी साफ़-सफाई (पर्सनल हाइजीन) का ख़ास ध्यान रखते हैं और फिर भी आपके नाखून कमजोर हैं, पीले दिखते हैं, तो इसका मुख्य कारण केराटिन या मृत त्वचा हो सकती है, जो नाखूनों में भरी रहती है| केराटिन या मृत त्वचा से आपको कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन नाखूनों में भरी यह गंदगी अच्छी नहीं लगती है|

घर पर हाथ के नाखूनों की सफाई और देखभाल करने का आसान तरीका

कपड़ों के रोएं और व्यक्तिगत देखभाल के उत्पादों के इस्तेमाल से भी नाखूनों में गंदगी जमा हो जाती है| आपके नाखूनों के नीचे जमा कीटाणुओं से आप बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं|

अपने नाखूनों को साफ़ रखने का सबसे आसान तरीका है कि इन्हें छोटा रखा जाए| आपको नेल पॉलिश और नेल आर्ट का उपयोग कभी-कभी ही करना चाहिए| यदि आपके नाखून कमजोर और गंदे हैं, तो इन्हें छिपाकर रखने की बजाय आप इन्हें साफ़ करें|

Advertisements

इसलिए, यहाँ हम आपको घर पर नाखूनों की देखभाल करने का आसान तरीका बता रहे हैं|

नाखूनों की सफाई कैसे करें और इन्हें मजबूत कैसे बनायें

आवश्यक सामग्री:

घर पर हाथ के नाखूनों की सफाई और देखभाल करने लिए आवश्यक सामग्री

  • क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक)
  • हाथ धोने का साबुन (लिक्विड)
  • पानी
  • नेल ब्रश
  • नेल पॉलिश रिमूवर (आयल बेस)
  • मॉइस्चराइज़र
  • मुलायम तौलिया

1. क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक) की सहायता से नाखूनों के नीचे जमा गंदगी को साफ़ करें

नाखूनों के नीचे जमा गंदगी को साफ़ करने के लिए क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक) का उपयोग कीजिए

क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक) की सहायता से अपने नाखूनों के नीचे जमा गंदगी को हल्के हाथों से निकालें| ऐसा करने से आपके नाखून पूरी तरह से साफ़ नहीं होंगे, लेकिन जमा मैल बाहर निकल जायेगा|

पेंसिल, हेयर स्टिक या छोटी चाकू की सहायता से नाखूनों में जमा मैल को साफ़ करने से बेहतर है कि आप क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक) का इस्तेमाल करें| ध्यान रखिये कि आपको हल्के हाथों का प्रयोग करना है| नाखूनों के नीचे की त्वचा काफी कोमल होती है तथा पेंसिल व हेयर स्टिक के इस्तेमाल से यह त्वचा छिल सकती है|

Advertisements

अथवा आप लकड़ी की टूथपिक का इस्तेमाल कर सकते हैं| लेकिन क्यूटिकल पुशर (ऑरेंज स्टिक) का इस्तेमाल बेहतर और सुरक्षित रहेगा|

2. अपने हाथों को धो लीजिये

पानी से अपने हाथों को धो लीजिये

नाखूनों के नीचे से मैल साफ़ करने के बाद किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लीजिये| अपने हाथों को दिन में कई बार धोकर भी आप नाखूनों के नीचे मैल जमा होने से बच सकते हैं|

पानी से हाथों को धोइए और हथेली पर थोड़ा-सा हाथ धोने का साबुन (लिक्विड) ले लीजिये| आप एंटीबैक्टीरियल हैण्ड वॉश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|

Advertisements

अपनी हथेलियों को रगड़िए और नाखूनों के आस-पास अधिक साफ़ कीजिये| फिर हाथों को पानी से धो लीजिये|

3. पानी से भरे एक कटोरे में हाथ धोने का साबुन (लिक्विड) मिलाइए

एक कटोरे में पानी भरे और हाथ धोने का साबुन (लिक्विड) डालकर मिलाइए

पानी से भरे एक कटोरे में एंटीबैक्टीरियल हैण्ड वॉश डालिए| आप किसी भी सौम्य हैण्ड वॉशका चयन कर सकते हैं| यह पानी न अधिक गर्म और न ही अधिक ठंडा होना चाहिए| हैण्ड वॉशको पानी में घोल लीजिये|

4. इस पानी में अपने हाथ के नाखूनों को भिगोइए

साबुन वाले पानी में नाखूनों को भिगोइए

पांच मिनट के लिए अपने हाथ के नाखूनों को इस पानी में भिगोकर रखिये| ऐसा करने से आपके नाखून कोमल हो जायेंगे और आप इन्हें आसानी से साफ़ कर पायेंगे| ध्यान रखिये कि आप केवल नाखूनों को ही भिगो रहे हों| पूरे हाथ को इस पानी में भिगोने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है|

5. नेल ब्रश की सहायता से नाखूनों के नीचे सफाई कीजिये

नाखूनों के नीचे सफाई करने के लिए नेल ब्रश का उपयोग कीजिए

Advertisements

अब आप नाखूनों के नीचे जमा मैल को आसानी से नेल ब्रश से साफ़ कर पायेंगे| नेल ब्रश को नाखूनों के नीचे रखकर हल्के हाथों से सफाई कीजिये|

यदि आपके पास नेल ब्रश नहीं है, तो यह आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा| आप नेल ब्रश के स्थान पर साफ़ टूथब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं|

6. पहले से लगी नेल पॉलिश हटा दीजिये

नेल पॉलिश रिमूवर पैड की सहायता से पहले से लगी नेल पॉलिश हटा दीजिये

अपने नाखूनों को साफ़ रखने के लिए आपको कई दिन पहले से लगी नेल पॉलिश साफ़ करनी होगी| नेल पॉलिश रिमूवर पैड की सहायता से पुरानी नेल पॉलिश हटा दीजिये| आप नेल पॉलिश रिमूवर लिक्विड का भी इस्तेमाल कर सकती हैं, लेकिन कई महिलायें इसे पसंद नहीं करती हैं| नेल पॉलिश रिमूवर पैड को इस्तेमाल करना काफी आसान होता है और आयल बेस होने की वजह से नाखूनों को नुकसान नहीं पहुँचता हैं|

7. हाथों को धोकर तौलिया से पोछ लीजिये

पानी से हाथों को धोकर तौलिया से पोछ लीजिये

अब सादे पानी से हाथों को धोकर मुलायम तौलिया से पोछ लीजिये|

8. हाथों पर मॉइस्चराइज़र और पारदर्शी नेल पॉलिश लगा लीजिये

थोड़ा-सा मॉइस्चराइज़र हाथों पर लगा लीजिये

अपने हाथों की त्वचा में नमी बनाये रखने के लिए थोड़ा-सा मॉइस्चराइज़र लगा लीजिये| इसे अपने नाखूनों के आस-पास भी लगाइए| नाखूनों को साफ़ रखने के लिए महीने में एक या दो बार मैनीक्योर कीजिये| यह घर पर नाखूनों की देखभाल करने का आसान तरीका हैं|

इच्छानुसार आप नाखूनों की रक्षा करने के लिए इन पर पारदर्शी नेल पॉलिश लगा सकती हैं|

अब आप अपने हाथों में अंतर महसूस कर रहे होंगे
घर पर हाथ के नाखूनों की सफाई और देखभाल करने का यह एक आसान तरीका हैं

सुझाव

  • यदि आपके पास नाखूनों को साफ़ करने का समय नहीं है, तो आप अपने नाखूनों को छोटा रखिये| छोटे नाखूनों में मैल जमा नहीं हो पाता है|
  • घर पर नाखूनों की देखभाल करने के आसान तरीकों द्वारा आप अपने पैर के नाखूनों को साफ़ रख सकते हैं|
  • नाखूनों पर नेल पॉलिश को अधिक दिनों तक न लगा रहने दें| नाखूनों पर आधी लगी हुई नेल पॉलिश को नेल पॉलिश रिमूवर की सहायता से हटा दें| इससे आपके नाखून साफ़ रहेंगे| ऐसा करने से आपके नाखूनों में पीलापन भी नहीं आएगा|
  • प्रतिदिन अपने हाथों पर सौम्य मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल कीजिये| अधिक तैलीय क्रीम का इस्तेमाल करने से आपके नाखूनों में गंदगी जमा हो जायेगी|
  • यदि आपको नाखून चबाने की आदत है, तो ऐसा करने से बचें| इससे भी आपके नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं| नाखून चबाने से आपके नाखून एक जैसे नहीं दिखते हैं|
Advertisements