अगर आपको एक भी मुंहासा/पिम्पल  हो जाता है, तो आपका ध्यान बार-बार उसी पर जाता है| आप चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, लेकिन आप इसे छिपा नहीं सकते हैं| इसलिए धैर्य से काम लीजिये और प्राकृतिक तरीकों से इन मुंहासों/पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए तैयार हो जाइए|

मुंहासा/पिम्पल  आपकी त्वचा या चेहरे पर हल्का-सा लाल रंग का उभार होता है, जिसे आप बिना छुए रह भी नहीं पाते हैं| जब त्वचा के रोमछिद्रों में धूल भर जाती है, तो यह मुँहासे का रूप ले लेता है| मुंहासों/पिंपल्स पर बैक्टीरिया के पनपने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, उनमें सूजन, लालिमा आ जाती है और मवाद (पस) भर जाता है|

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मुहांसों से छुटकारा पाने के 6 घरेलू उपाय

मुंहासों/पिंपल्स से बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा| अपनी त्वचा को साफ़ रखने और शरीर में पर्याप्त नमी बनाये रखने से भी बार-बार होने वाले मुंहासों/पिंपल्स से बचा जा सकता है| लेकिन इन सभी बातों का ध्यान रखने के बावजूद भी कभी-कभी मुंहासा/पिम्पल  हो जाता है|

मुंहासे किसी को भी हो सकते हैं| इसे ठीक करने के लिए बाजार में कई तरह के उत्पाद मौजूद हैं| इन उत्पादों में रासायनिक पदार्थों का इस्तेमाल किया जाता है, जो आपकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं| इन उत्पादों के इस्तेमाल से मुंहासे कम होने के बजाय और भी फ़ैल जाते हैं|

अगर आपको किसी भी महत्वपूर्ण दिन के पहले मुंहासा/पिम्पल  हो जाता है, तो आपको यहाँ बताये जा रहे घरेलू तरीकों को अपनाना चाहिए, जिससे आप रात भर में ही मुंहासे से छुटकारा पा लेंगे|

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यहाँ हम मुहांसों से छुटकारा पाने के 6 घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं|

नोट: किसी भी उपचार के इस्तेमाल के पहले उसे अपनी ऊपरी बांह पर जांच लें|

विधि 1: शहद और दालचीनी

आवश्यक सामग्री:

विधि 1: शहद और दालचीनी द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • शहद – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 मिली)
  • दालचीनी पाउडर – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 ग्राम)

1. शहद और दालचीनी पाउडर को मिला लें

एक कटोरे में शहद और दालचीनी पाउडर को मिला लें

  • एक-एक छोटा चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें|

आप आसानी से अपनी आवश्यकतानुसार पेस्ट को कम या ज्यादा कर सकते हैं क्योंकि दोनों ही पदार्थों को समान मात्रा में लिया गया है|

शहद और दालचीनी दोनों में ही एंटीबैक्टेरियल गुण पाए जाते हैं, जो मुंहासों को जड़ से खत्म कर देते हैं| कभी-कभी मुंहासे में सूजन भी आ जाती है| शहद सूजन भी कम करता है, जो मुंहासे की लालिमा के लिए लाभकारी है|

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2. तैयार पेस्ट को मुंहासे पर लगाइए

पेस्ट को सप्ताह में 2-3 बार मुंहासों पर लगाइए
शहद और दालचीनी द्वारा सिर्फ एक ही रात में मुंहासों को खत्म करें
  • शहद और दालचीनी का पेस्ट लगाने से पहले चेहरे को पानी से धोकर तौलिये से सुखा लीजिये| पेस्ट को उंगली की सहायता से मुंहासे पर लगाइए और रात भर के लिए छोड़ दीजिये| अगली सुबह पानी से चेहरा धो लीजिये|मुहांसों से छुटकारा पाने के 6 घरेलू उपायों में से यह एक हैं|

इस उपचार के इस्तेमाल से पहले इसे ऊपरी बांह पर जांच लें|

सप्ताह में तीन बार इस उपचार का इस्तेमाल करें|यह विधि कील-मुहासों को जड़ से खत्म करने में सहायक हैं|

विधि 2: बर्फ

आवश्यक सामग्री:

विधि 2: बर्फ द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

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  • बर्फ
  • तौलिया

1. बर्फ को तौलिये में लपेटिये

बर्फ के कुछ टुकड़ों को तौलिये में लपेट लिजिए

  • आइस ट्रे से बर्फ के टुकड़ों को निकालकर एक तौलिये में लपेट लीजिये| ऐसा करने से आपकी त्वचा बर्फ से झुलसेगी नहीं और बर्फ जल्दी से पिघलेगी नहीं|
  • आपको पतली तौलिया या किसी सूती कपड़े का इस्तेमाल करना चाहिए|

बर्फ के इस्तेमाल से मुंहासे के आस-पास की सूजन कम हो जाएगी|

2. इसे मुंहासे पर लगाइए

दिन में दो से तीन बार इसे मुंहासे पर लगाइए
बर्फ द्वारा रातभर में ही मुंहासे खत्म करें

तौलिये में लिपटी बर्फ को कुछ सेकंड के लिए मुंहासे पर लगाइए| इसे कुछ-कुछ मिनट के अंतर (गैप) पर इस्तेमाल कीजिये|

आप इसे दिन में कई बार प्रयोग कर सकते हैं| चेहरे पर बर्फ के टुकड़ों के नियमित इस्तेमाल से मुँहासे खत्म होने के साथ-साथ आपकी त्वचा कोमल हो जाती है|

विधि 3: नींबू

आवश्यक सामग्री:

विधि 3: नींबू द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

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  • नींबू
  • रुई

1. नींबू के ताजे रस में रुई डुबोइए

एक कटोरे में नींबू के ताजे रस को निकल लें

  • एक नींबू का रस निकाल लीजिये|
  • इसमें रुई को डुबोइए|

नींबू के रस में साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो मुंहासों/पिंपल्स को बढ़ने से रोकता है|

2. नींबू के रस को मुंहासे पर लगाइए

सप्ताह में 2-3 बार नींबू के रस को मुंहासे पर लगाइए
नींबू के रस द्वारा मुहांसों (pimples) से छुटकारा पाएं

रुई की सहायता से नींबू के रस को मुंहासे पर लगाइए| इसे पूरी रात लगा रहने दीजिये| अगली सुबह पानी से चेहरा धो लीजिये|

आप नींबू के रस को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं| नींबू का रस आपको मुहांसों से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय है|

विधि 4: टूथपेस्ट

आवश्यक सामग्री:

विधि 4: टूथपेस्ट द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • सफ़ेद रंग का सादा टूथपेस्ट

1. टूथपेस्ट को उंगली में ले लीजिये

थोड़ा-सा टूथपेस्ट को उंगली में ले लीजिये

  • अपनी उंगली में बहुत थोड़ा-सा टूथपेस्ट निकाल लीजिये| इस उपचार में सफ़ेद रंग के सादे टूथपेस्ट का इस्तेमाल कीजिये|

टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन परॉक्साइड और अल्कोहल पाया जाता है| जो मुंहासे को रात भर में ही ठीक कर देता है| टूथपेस्ट का इस्तेमाल कई नुस्खों में किया जाता है|

2. टूथपेस्ट को मुंहासे पर लगाइए

सप्ताह में दो से तीन बार टूथपेस्ट को मुंहासे पर लगाइए
टूथपेस्ट मुहांसों (pimples) से छुटकारा पाने का आसान घरेलू उपाय हैं|

टूथपेस्ट को मुँहासे पर लगा लें| इसे पूरी रात लगा रहने दें| अगली सुबह ठन्डे पानी से चेहरा धो लें| दिन में इस्तेमाल के लिए टूथपेस्ट को आधे घंटे के लिए लगाकर रखें, फिर पानी से धो लें|

आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल सप्ताह में दो से तीन बार कर सकते हैं| टूथपेस्ट मुहांसों से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय
है|

विधि 5: एस्पिरिन/डिस्पिरिन

आवश्यक सामग्री:

विधि 5: एस्पिरिन/डिस्पिरिन द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • एस्पिरिन/डिस्पिरिन
  • पानी

1. पिसी हुई एस्पिरिन/डिस्पिरिन से पेस्ट बना लें

एस्पिरिन/डिस्पिरिन को पीस कर पेस्ट बना लें

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  • एक एस्पिरिन/डिस्पिरिन को पीस लें|
  • इसमें थोड़ा-सा पानी मिलाकर लगाने योग्य पेस्ट बना लें|

एस्पिरिन/डिस्पिरिन को एक प्राकृतिक उपचार नहीं माना जाता है| इसे सिर्फ इसलिए उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें सलिसीक्लिक एसिड पाया जाता है| एस्पिरिन/डिस्पिरिन में सूजन खत्म करने का गुण भी पाया जाता है तथा यह मुंहासे के आस-पास की लालिमा को भी खत्म करता है|

2. एस्पिरिन/डिस्पिरिन पेस्ट को मुंहासे पर लगाइए

सप्ताह में दो बार एस्पिरिन/डिस्पिरिन पेस्ट को मुंहासों पर लगाइए
एस्पिरिन/डिस्पिरिन पेस्ट मुंहासों से छुटकारा पाने का आसान उपचार हैं

तैयार एस्पिरिन/डिस्पिरिन पेस्ट को मुँहासे पर लगा लें| इसे पूरी रात लगा रहने दें| अगली सुबह चेहरा धो लें|

आप एस्पिरिन/डिस्पिरिन पेस्ट को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं|

विधि 6: बेकिंग सोडा

आवश्यक सामग्री:

विधि 6: बेकिंग सोडा द्वारा मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेकिंग सोडा – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 ग्राम)
  • पानी – पेस्ट बनाने के लिए

1. बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें

पानी और बेकिंग सोडा को मिलाकर पेस्ट बना लें

  • एक कटोरे में एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा निकल लें|
  • इसमें पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें|

मुंहासों/पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए कई सालों से बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जाता रहा है| बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं| मुंहासे से निजात पाने का यह सबसे सस्ता उपाय है|

2. बेकिंग सोडा पेस्ट को मुंहासे पर लगा लीजिये

मुंहासों पर बेकिंग सोडा पेस्ट को लगा लीजिये
बेकिंग सोडा मुंहासों से छुटकारा पाने का आसान घरेलू उपचार हैं

बेकिंग सोडा पेस्ट को मुंहासे पर लगा लें| इसे कुछ मिनटों या सूखने तक लगा रहने दें| फिर सादे पानी से चेहरा धो लें|

कभी-कभी बेकिंग सोडा आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है| इसलिए बेकिंग सोडा के इस्तेमाल के बाद एक सौम्य मॉइस्चराइजर लगा लें|

बेकिंग सोडे के इस्तेमाल से आप एक रात में ही  मुंहासों/पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं|

सुझाव

  • यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप नींबू के रस में थोड़ा-सा पानी मिलाकर इस्तेमाल करें|
  • जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील नहीं है, तो वे लोग नींबू के रस में दालचीनी पाउडर मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • इन उपचारों को रात में इस्तेमाल करने से आपकी तकिया खराब हो सकती है| इसलिए इन उपचारों को लगाते समय पुरानी तकिया का इस्तेमाल कीजिये या तकिया पर तौलिया बिछा लीजिये|
  • सभी की त्वचा एक जैसी नहीं होती है| इसलिए जो उपाय आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त है, उसे ही अपनाएँ|
  • किसी भी उपचार का इस्तेमाल करने से पहले अपनी त्वचा में जांच लें|
  • मुंहासे, अक्सर त्वचा पर धूल, बैक्टीरिया या अतिरिक्त तेल के जमा हो जाने से हो जाते हैं| अपने मेकअप ब्रश और तौलिये की नियमित रूप से सफाई करें|
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