क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा प्रतिदिन लगभग 30,000  से 40,000 मृत कोशिकाओं को बाहर निकालती है| उनमें से कुछ कोशिकाएं त्वचा पर ही जमा हो जाती हैं और रोम छिद्रों को बंद करके त्वचा को खराब बनाती हैं| मुंहासों के होने का यह भी एक कारण है| त्वचा को सुन्दर बनाने के लिए थोड़े-से प्यार और देखभाल की जरूरत होती है| आपको अपने चेहरे को प्रतिदिन साफ करना चाहिए|

बाजार से खूबसूरत जार वाले और महकदार फेस स्क्रब लाना बहुत आसान होता है, लेकिन ये फेस स्क्रब काफी महंगे होते हैं| फेस स्क्रब के साथ आप चेहरे पर इस्तेमाल किये जाने वाले अन्य कई प्रकार के उत्पाद भी खरीद लेते हैं, लेकिन ये उत्पाद आपके नाजुक चेहरे को खराब कर देते हैं|

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आपकी त्वचा को साफ़ करने के लिए घर पर बनायें उपयुक्त फेस स्क्रब

बाजार के फेस स्क्रब खरीदने से बेहतर है कि आप घर पर रसोई में मौजूद पदार्थों से प्राकृतिक फेस स्क्रब बनायें| फेस स्क्रब में इस्तेमाल किए जाने वाले पदार्थ आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं|

यहाँ हम तैलीय, रूखी और सामान्य त्वचा के लिए तीन-तीन घरेलू फेस स्क्रब बनाना बता रहे हैं| आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस स्क्रब का चयन कीजिये|

Contents

#तैलीय त्वचा

विधि 1: नीलगिरी (यूकेलिप्टस) फेस स्क्रब

फेस स्क्रब बनाने में नीलगिरी (यूकेलिप्टस) के तेल के इस्तेमाल से त्वचा में ताजगी का अहसास होता है| अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो मुंहासे होना आपके लिए एक सामान्य बात होगी| यूकेलिप्टस का तेल सूक्ष्म जीवाणुओं को मारता है और मुंहासों को बढ़ने से रोकता है| यह चेहरे के रक्त संचार को सुधारने में सहायक है और चेहरे में प्राकृतिक चमक लाता है| नारियल तेल एंटीबैक्टीरियल की तरह कार्य करता है और त्वचा को बिना अधिक तैलीय बनाये इसमें नमी बनाये रखता है|

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आवश्यक सामग्री:

यूकेलिप्टस फेस स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • नीलगिरी का तेल (यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल) (एंटीबैक्टीरियल) – चार बूँदें
  • चीनी (त्वचा को साफ करती है) – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 ग्राम)
  • शुद्ध नारियल तेल (सौम्य मॉइस्चराइजर) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • खाने वाला रंग (वैकल्पिक)

1. सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें

चीनी, नारियल तेल और यूकेलिप्टस को मिला लें

  • एक कटोरी में चार बड़े चम्मच चीनी निकालिए|
  • इसमें दो बड़े चम्मच शुद्ध नारियल तेल डालिए|
  • अब इसमें नीलगिरी के तेल (यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल) की चार बूँदें डालिए| आप इसमें पुदीने का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • अगर आप चाहें, तो स्क्रब में रंग लाने के लिए खाने वाले हरे रंग की एक से दो बूँदें डाल सकते हैं|
  • सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें|
  • तैयार स्क्रब को मिट्टी के कटोरे में पलट लें और तैलीय त्वचा पर सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करें|
यूकेलिप्टस फेस स्क्रब तैयार है
तैलीय त्वचा के लिए यूकेलिप्टस फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें

नीलगिरी (यूकेलिप्टस फेस स्क्रब को एक से दो माह तक सुरक्षित रखा जा सकता है, जब तक कि नारियल तेल ठीक रहे| अगर आपको इसमें कोई फफूंदी लगी हुई दिखती है, तो इसे फेंक दें और नया स्क्रब तैयार करके इस्तेमाल करें| इस प्रकार से घर पर फेस स्क्रब बनाने की विधि का उपयोग कीजिये|

विधि 2: साइट्रस स्क्रब

जब त्वचा के अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने की बात आती है, तो नींबू से बेहतर कुछ भी नहीं है| नींबू का रस त्वचा के अतिरिक्त तेल को हटाने में सहायक है और यह रोम छिद्रों को गहराई तक साफ करता है| नींबू की महक वाले लिक्विड साबुन से झाग बनता है और चेहरा साफ़ हो जाता है|

आवश्यक सामग्री:

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नींबू का ताजगी प्रदान करने वाला स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • नींबू का ताजा रस (एंटीबैक्टीरियल) – दो छोटे चम्मच (लगभग 10 मिली0)
  • चीनी (त्वचा को साफ करती है) – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 ग्राम)
  • नींबू की महक वाला लिक्विड साबुन (चेहरा साफ करता है) – आधा बड़ा चम्मच (लगभग 7 मिली0)

1. नींबू के रस, चीनी और लिक्विड सोप को कटोरे में निकाल लें

नींबू के रस, चीनी और लिक्विड साबुन को मिला लें

  • एक कटोरे में चार बड़े चम्मच चीनी निकाल लें|
  • इसमें आधा बड़ा चम्मच नींबू की महक वाला लिक्विड साबुन डालें|
  • अब इसमें दो छोटे चम्मच नींबू का ताजा रस डालें|

2. अच्छे से मिलाकर तैलीय त्वचा पर इस्तेमाल करें

सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें

  • स्क्रब तैयार करके इसे एक हवाबंद/एयरटाइट बर्तन में भर लें|
  • अपनी त्वचा को  साइट्रस के गुण प्रदान करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार इस स्क्रब का इस्तेमाल करें|

इस स्क्रब को एक माह तक सुरक्षित रखा जा सकता है| तैलीय त्वचा के अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए साइट्रस स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये|

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साइट्रस स्क्रब को एक माह तक सुरक्षित रख सकते हैं
साइट्रस स्क्रब तैलीय त्वचा के लिए काफी अच्छा होता है

विधि 3: बेकिंग सोडा स्क्रब

बेकिंग सोडा त्वचा के pH स्तर को संतुलन में रखकर अतिरिक्त तेल को हटा देता है| बेकिंग सोडा का अधिक इस्तेमाल आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है, जिससे आपकी त्वचा अतिरिक्त तेल का उत्पादन करने लगती है| फेस स्क्रब बनाने की इस घरेलू उपचार में शुद्ध नारियल तेल का इस्तेमाल किया गया है, जो त्वचा में पर्याप्त नमी बनाये रखने में सहायक है| लैवेंडर तेल त्वचा को ताजगी प्रदान करने का काम करता है|

आवश्यक सामग्री:

बेकिंग सोडा स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेकिंग सोडा (त्वचा के स्तर को नियंत्रित रखता है) – एक तिहाई कप (लगभग 70 ग्राम)
  • शुद्ध नारियल तेल (त्वचा में नमी बनाये रखता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • लैवेंडर तेल (त्वचा को आराम पहुंचाता है) – दस से पंद्रह बूँदें

1. बेकिंग सोडा, नारियल और लैवेंडर तेल को कटोरे में निकाल लें

बेकिंग सोडा, शुद्ध नारियल तेल और लैवेंडर तेल को मिला लें

  • एक कटोरे में एक तिहाई कप बेकिंग सोडा निकाल लीजिये|
  • इसमें दो बड़े चम्मच शुद्ध नारियल तेल डालिए|
  • अब इसमें लैवेंडर तेल की दस से पंद्रह बूँदें डालिए|

2. अच्छे से मिलाकर चेहरे पर इस्तेमाल कीजिये

सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लीजिये
बेकिंग सोडा स्क्रब तैलीय त्वचा को कोमलता से साफ़ करता है
  • लकड़ी की चम्मच की सहायता से सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिलाकर एक डिब्बे में भर लें|
  • उँगलियों में थोड़ा-सा स्क्रब लेकर चेहरे पर मालिश कीजिये|
  • फिर गुनगुने पानी से चेहरा धोकर तौलिया से पोछ लीजिये|

त्वचा के अतिरिक्त तेल को खत्म करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार बेकिंग सोडा स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये| इस प्रकार से घर पर फेस स्क्रब बनाने की विधि का उपयोग कीजिये|

सावधानी: बेकिंग सोडा से बने स्क्रब को चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथ की ऊपरी बांह में लगाकर जांच लें कि आपको बेकिंग सोडा से कोई एलर्जी तो नहीं है या इससे आपकी त्वचा में जलन तो नहीं हो रही है|

#रूखी त्वचा

विधि 1: चीनी और जैतून के तेल का स्क्रब

चीनी न केवल त्वचा को साफ़ करती है, बल्कि यह त्वचा में नमी भी बनाये रखती है| इस घरेलू फेस स्क्रब को बनाने में महीन दाने वाली चीनी (रिफाइंड शुगर) और ब्राउन शुगर दोनों का ही इस्तेमाल किया गया है| चीनी त्वचा को कोमलता से साफ करती है|

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जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) में वसीय अम्ल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो रूखी त्वचा को नमी और पोषण प्रदान करते हैं| नींबू का रस एंटीबैक्टीरियल की तरह कार्य करता है, जो त्वचा की रंगत में निखार लाने में सहायक है|

आवश्यक सामग्री:

जैतून के तेल का स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • नींबू (एंटीबैक्टीरियल) – आधा नींबू
  • महीन दाने वाली चीनी (रिफाइंड शुगर) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम)
  • ब्राउन शुगर (त्वचा को साफ़ करती है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • जैतून का तेल (त्वचा में नमी बनाये रखता है) – दो छोटे चम्मच (लगभग 10 मिली0)

1. नींबू, चीनी और जैतून के तेल को कटोरे में निकाल लें

ब्राउन, रिफाइंड शुगर को नींबू के रस और जैतून का तेल में मिला लें

  • एक कटोरे में दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर निकाल लें|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच महीन दाने वाली चीनी डालें|
  • अब इसमें दो छोटे चम्मच ऑलिव ऑयल डालें|
  • फिर इसमें आधा नींबू निचोड़ दें|

2. अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगायें

स्क्रब तैयार करके रूखी त्वचा पर इस्तेमाल करें
रूखी त्वचा में नमी बनाये रखने के लिए इस स्क्रब का प्रयोग कीजिये
  • सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लें| आप की गयी सामग्रियों के अनुपात को ध्यान में रखकर स्क्रब को कम या ज्यादा बना सकते हैं|

रूखी त्वचा को कोमल बनाने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार चीनी-जैतून स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये| आप इस स्क्रब को एक से दो माह तक सुरक्षित रख सकते हैं|

विधि 2: ग्रीन टी स्क्रब

जब स्क्रब बनाने में ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जाता है, तो त्वचा पर इसके प्रभावशाली परिणाम सामने आते हैं| इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो खराब हो चुकी त्वचा, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में सहायक है|

घरेलू फेस स्क्रब बनाने की इस विधि में एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल किया गया है, जो त्वचा पर एंटीबैक्टेरियल की भांति कार्य करता है और त्वचा में आवश्यक अमीनो अम्ल पहुंचाता है|

नारियल तेल त्वचा को गहराई तक पोषण प्रदान करता है| ग्रीन टी स्क्रब में विटामिन-ई का भी इस्तेमाल किया गया है, जो त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करता है और स्क्रब को लम्बे समय तक सुरक्षित रखता है| टी ट्री तेल मुंहासों और संक्रमण को त्वचा से कोसों दूर रखता है|

आवश्यक सामग्री:

ग्रीन टी स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • ग्रीन टी बैग्स (त्वचा को जवां बनाये रखता है) – दो बैग
  • विटामिन-ई (त्वचा की मरम्मत करता है) – तीन से चार बूँदें
  • शुद्ध नारियल तेल (त्वचा को पोषण प्रदान करता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • चीनी (त्वचा को साफ़ करती है) – एक चौथाई कप (लगभग 32 ग्राम)
  • एलोवेरा जेल (एंटीबैक्टीरियल) – दो से तीन बूँदें

1. चीनी, एलोवेरा जेल और नारियल तेल को कटोरे में निकाल लें

नारियल तेल, चीनी और एलोवेरा जेल को मिला लें

  • एक कटोरे में एक चौथाई कप चीनी निकाल लीजिये|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल डालिए| आप घर पर एलोवेरा जेल निकाल सकते हैं या बाजार से भी खरीद सकते हैं|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच शुद्ध नारियल तेल डालिए|

2. इसमें विटामिन-ई, ग्रीन टी और टी ट्री तेल डालकर मिलाइए

इसमें टी ट्री तेल, विटामिन-ई, ग्रीन टी मिलाइए

  • विटामिन-ई की एक कैप्सूल से तेल निकालकर तीन से चार बूँदें तेल इस कटोरे में डालिए|
  • ग्रीन टी के बैग्स को खोलकर इसमें डाल दीजिये|
  • अब इसमें टी ट्री तेल की तीन से चार बूँदें डालिए|
  • सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें|

तैयार ग्रीन टी स्क्रब से चेहरे को साफ़ करने से त्वचा का लचीलापन बढ़ता है और बढ़ती उम्र के लक्षण कम दिखते हैं| इस स्क्रब को एक से दो माह के लिए सुरक्षित रखा जा सकता है|

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रूखी त्वचा पर तैयार ग्रीन टी स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये
रूखी त्वचा को पोषण प्रदान करने के लिए ग्रीन टी स्क्रब का उपयोग कीजिये

विधि 3: चावल के आटे का स्क्रब

क्या आप चावल के आटे के गुणों के बारे में जानते हैं? फेस स्क्रब बनाने में चावल के आटे का इस्तेमाल किया जाता है| चावल का आटा त्वचा को बेदाग़ बनाकर त्वचा की रंगत में निखार लाता है| इस स्क्रब में शहद का भी इस्तेमाल किया जाता है| शहद त्वचा में गहराई तक नमी बनाये रखता है और त्वचा को कोमल बनाता है|

आवश्यक सामाग्री:

चावल के आटे का स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामाग्री

  • चावल का आटा (त्वचा की रंगत में निखार लाता है) – एक चौथाई कप (लगभग 32 ग्राम)
  • चीनी (त्वचा को साफ़ करती है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • शहद (त्वचा को नमी प्रदान करता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)

1. चावल के आटे, चीनी और शहद को कटोरी में निकाल लें

चावल के आटे, चीनी और शहद को मिला लें

  • एक कटोरी में एक चौथाई कप चावल का आटा निकाल लीजिये|
  • इसमें दो-दो बड़े चम्मच चीनी और शहद डालिए|

2. अच्छे से मिलाकर स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये

सभी पदार्थों को अच्छे से मिलाकर स्क्रब तैयार करें
त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिए चावल के आटे के स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये
  • चम्मच की सहायता से सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें|
  • एक माह में त्वचा की रंगत को हल्का करने के लिए तैयार फेस स्क्रब का नियमित इस्तेमाल कीजिये| चावल के आटे से बने स्क्रब को एक से दो माह तक सुरक्षित रखा जा सकता है|
  • इस प्रकार से घर पर फेस स्क्रब बनाने की विधि का उपयोग कीजिये|

#सामान्य त्वचा

विधि 1: खीरा-पेपरमिंट स्क्रब

खीरे से बना फेस स्क्रब आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है| खीरे में बहुत अधिक मात्रा में पानी, खनिज और विटामिन भी पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हैं| अगर आपकी त्वचा न तो तैलीय है और न ही रूखी है, तो आपको अपनी त्वचा पर प्रतिदिन स्क्रब करने की जरूरत नहीं होती है|

नारियल तेल त्वचा को बिना तैलीय बनाये इसमें नमी बनाये रखता है| पेपरमिंट तेल त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है|

आवश्यक सामग्री:

खीरा-पेपरमिंट स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • खीरे का पेस्ट/ पिसा हुआ खीरा (त्वचा में नमी बनाये रखता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • शुद्ध नारियल तेल (त्वचा को नमी प्रदान करता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • चीनी (त्वचा को साफ़ करती है) – छह बड़े चम्मच (लगभग 90 ग्राम)
  • पेपरमिंट तेल (त्वचा को ताजगी प्रदान करता है) – चार से पांच बूँदें

1. खीरे, चीनी, नारियल और पेपरमिंट तेल को कटोरे में निकाल लें

सभी पदार्थों को मिला लें

  • एक कटोरे में छह बड़े चम्मच चीनी निकाल लीजिये|
  • इसमें दो बड़े चम्मच पिसा हुआ खीरा डालिए|
  • फिर इसमें एक बड़ा चम्मच शुद्ध नारियल तेल डालिए|
  • अब इसमें पेपरमिंट तेल की चार से पांच बूँदें डालिए|

2. सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर इस्तेमाल कीजिये

स्क्रब तैयार करके त्वचा पर इस्तेमाल करें
स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए खीरा-पेपरमिंट स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये
  • सभी पदार्थों को अच्छे से मिला लें|
  • स्क्रब को सुरक्षित बनाये रखने के लिए इसे फ्रिज में रखिये|

त्वचा में चमक लाने के लिए खीरा-पेपरमिंट स्क्रब को सप्ताह में दो से तीन बार इस्तेमाल कीजिये| इस स्क्रब को दो से तीन सप्ताह तक सुरक्षित रखा जा सकता है|

विधि 2: चारकोल स्क्रब

प्रतिदिन आपकी त्वचा पर धूल, प्रदूषण और अन्य अशुद्धियाँ जम जाती हैं| त्वचा को साफ़ करने के लिए इस स्क्रब में चारकोल का इस्तेमाल किया गया है, जो रोम छिद्रों में जमा गंदगी को साफ़ करके त्वचा को तरोताजा रखता है| इस स्क्रब में सी साल्ट का भी इस्तेमाल किया गया है, जो त्वचा को आवश्यक खनिज तत्व प्रदान करता है, जबकि जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) त्वचा में नमी बनाये रखता है|

आप स्क्रब में महक लाने के लिए एसेंसियल ऑयल भी मिला सकते हैं| इस प्रकार से घर पर फेस स्क्रब बनाने की विधि का उपयोग कीजिये|

आवश्यक सामग्री:

चारकोल स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर (त्वचा की अशुद्धियों को दूर करता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम)
  • सी साल्ट (त्वचा को आवश्यक खनिज प्रदान करता है) – आधा कप (लगभग 100 ग्राम)
  • जैतून का तेल (त्वचा में नमी बनाये रखता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • गुलाब का तेल (सुगंध के लिए) – तीन से चार बूँदें

1. सी साल्ट, चारकोल पाउडर, जैतून और रोज एसेंसियल ऑयल को निकाल लें

सभी पदार्थों को मिला लें

  • एक कटोरे में आधा कप सी साल्ट निकाल लें|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर डालें|
  • इसमें दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और गुलाब के तेल (रोज एसेंसियल ऑयल) की तीन से चार बूँदें डालिए| आप अपनी पसंद के अनुसार किसी अन्य एसेंसियल ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|

2. अच्छे से मिलाकर तैयार चारकोल स्क्रब का इस्तेमाल करें

सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें
त्वचा को गहराई से साफ करने के लिए चारकोल स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये
  • चम्मच की सहायता से सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें|
  • त्वचा की अशुद्धियों को साफ़ करने के लिए सप्ताह में एक बार चारकोल स्क्रब का इस्तेमाल करें|

आप इस फेस स्क्रब को तीन से चार माह तक सुरक्षित रख सकते हैं| इस प्रकार से घर पर फेस स्क्रब बनाने की विधि का उपयोग कीजिये|

विधि 3: कॉफ़ी स्क्रब

सुबह की कॉफ़ी आपको ताजगी प्रदान करती है| इसी तरह से कॉफ़ी स्क्रब आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है| कॉफ़ी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं के पुनर्निर्माण का काम करते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं| महीन दाने वाली चीनी (रिफाइंड शुगर) और ब्राउन शुगर का मिश्रण त्वचा को सौम्यता से साफ़ करता है|

बादाम के तेल में अधिक मात्रा में विटामिन-ई पाया जाता है, जो त्वचा को गहराई तक पोषण प्रदान करता है| लैवेंडर का तेल रोगाणुओं को मारने का काम करता है|

आवश्यक सामग्री:

कॉफ़ी स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • ग्राउंडेड कॉफ़ी (एंटीऑक्सीडेंट) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • बादाम का तेल (त्वचा को नमी प्रदान करता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • महीन दाने वाली चीनी (त्वचा को साफ़ करती है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • ब्राउन शुगर (सौम्यता से त्वचा को साफ़ करती है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • लैवेंडर का तेल (रोगाणुओं को मारता है) – दो से तीन बूँदें

1. कॉफ़ी, चीनी और बादाम के तेल को मिला लें

चीनी, बादाम के तेल और कॉफ़ी को मिला लें

  • एक कटोरे में दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर डालिए|
  • इसमें दो बड़े चम्मच महीन दाने वाली चीनी (रिफाइंड शुगर) डालिए|
  • फिर इसमें दो-दो बड़े चम्मच ग्राउंडेड कॉफ़ी और बादाम का तेल डालिए|

2. इसमें लैवेंडर तेल मिलाकर स्क्रब तैयार कीजिये

इसमें लैवेंडर तेल मिलाइए
त्वचा को जवां बनाने के लिए कॉफ़ी स्क्रब का उपयोग कीजिये
  • इसमें लैवेंडर के तेल की दो से तीन बूँदें डालिए|
  • चम्मच की सहायता से सभी पदार्थों को मिला लें|
  • तैयार स्क्रब से तीस सेकंड तक चेहरे पर स्क्रब करें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें|
  • कॉफ़ी स्क्रब को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करें|

आप कॉफ़ी स्क्रब को एक से दो माह तक सुरक्षित रख सकते हैं| यह घर पर फेस स्क्रब बनाने का एक घरेलू नुस्खा है|

सुझाव

  • यहाँ बताये गए फेस स्क्रब को लम्बे समय तक सुरक्षित रखने के लिए आप स्क्रब को जिस जार में रख रहे हैं, उस जार में पानी या नमी न जाने दें| इस्तेमाल करने के लिए स्क्रब को चम्मच से निकालें|
  • त्वचा पर स्क्रब करने के बाद हमेशा टोनर लगायें| यह आपकी त्वचा के pH स्तर को संतुलित रखता है| आप टोनर के रूप में गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • सप्ताह में तीन से ज्यादा बार स्क्रब न करें, अन्यथा आपकी त्वचा फटी हुई दिखने लगेगी| आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाये रखने के लिए सप्ताह में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए|
  • कुछ दिन रखने के बाद अगर स्क्रब से बदबू आने लगे या इसमें फफूंदी लग जाए, तो इस स्क्रब को फेंककर नया स्क्रब तैयार कर लें|
  • नींबू त्वचा को संवेदनशील बना देता है| नींबू के स्क्रब के इस्तेमाल के बाद धूप में निकलने से बचें|
  • अगर आप ऐसे फेस स्क्रब का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिसमें नींबू मिलाया गया है, तो हम आपको रात में सोते समय इस स्क्रब के इस्तेमाल की सलाह देते हैं|
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