हमारे बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं और इस तरह से हम बालों के लंबा होने का इंतजार नहीं कर सकते| अगर आपके बाल खराब कट गए हैं, तब बालों के बढ़ने की प्रतीक्षा करना और भी बुरा लगता है| लेकिन अब आप कुछ सरल तरीकों को अपनाकर अपने बालों को जल्दी से लंबा कर सकते हैं|

बालों को लंबा बनाने में कई कारक जिम्मेदार होते हैं; जैसे स्वास्थ्य, आहार, हार्मोन्स, मौसमी बदलाव और वातावरण| चिंता या तनाव लेना भी बालों के न बढ़ने का एक कारण होता है क्योंकि तनाव लेने से सिर की त्वचा में रक्त संचार और ऑक्सीजन का प्रवाह नहीं हो पाता है, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक होता है| स्वास्थ्यवर्धक भोजन करके आप बालों को लंबा बना सकते हैं|

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हम आपको यह भी बताएँगे, कैसे बनाये 5 घरेलू हेयर पैक जो बालों को लम्बा और घना बनाये और आपके लम्बे बाल पाने के सपने को पूरा करे|आप अपने रूखे, बेजान, उलझे और कड़े बालों से छुटकारा पाने के लिए भी हेयर पैक बना सकते हैं|

प्राकृतिक हेयर पैक से बालों को लंबा बनाइये

नोट: यहाँ बताये गए हेयर पैक में सामग्रियों की मात्रा मध्यम लम्बे बालों के लिए है| इसलिए आप अपने बालों की लम्बाई के अनुसार मात्रा को कम या ज्यादा कर सकते हैं|

यहाँ बताये गए 5 घरेलू हेयर पैक जो बालों को लम्बा और घना बनाये|

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Contents

विधि 1: अंडे और ऑलिव ऑयल का हेयर पैक

अंडे और जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) बालों को गहराई तक पोषण प्रदान करते हैं तथा ये एक स्वस्थ शरीर के लिए भी आवश्यक होते हैं| 5 घरेलू हेयर पैक जो बालों को लम्बा और घना बनाये, में से यह सबसे सरल और लाभदायक हेयर पैक है|

अण्डों में बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन और वसीय अम्ल पाए जाते हैं, जो बालों में केराटिन की कमी को पूरा करते हैं| अण्डों में बालों के लिए आवश्यक खनिज तत्व; जैसे सल्फर, फास्फोरस, आयरन, जिंक और विटामिन-ई भी पाए जाते हैं, जो बालों को लंबा बनाते हैं|

जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो सिर की त्वचा को स्वस्थ बनाकर बालों की वृद्धि में सहायक हैं|

इस हेयर में सादे दही (योगर्ट) का भी इस्तेमाल किया गया है, जो सिर की त्वचा को साफ़ करने का काम करता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है और बालों में अतिरिक्त तेल जमा होने से रोकता है| नींबू का रस एंटीबैक्टीरियल की भांति कार्य करता है, जो रूसी से छुटकारा दिलाता है|

आवश्यक सामग्री:

अंडे और ऑलिव ऑयल का हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

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  • अंडा (बालों में केराटिन की पूर्ति करता है) – एक
  • सादा दही (योगर्ट) ( सिर की त्वचा को साफ करता है) – दो छोटे चम्मच (लगभग 10 ग्राम)
  • नींबू का रस (एंटीबैक्टीरियल) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑइल) (एंटीऑक्सीडेंट) – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 मिली0)

1. अंडे में योगर्ट, ऑलिव ऑयल और नींबू का रस डालें

योगर्ट, ऑलिव ऑयल और नींबू के रस को अंडे में डालें

  • एक कटोरी में एक अंडा फोड़ लें|
  • इसमें दो छोटे चम्मच सादा दही (योगर्ट) डालें|
  • इसमें एक छोटा चम्मच जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) डालें|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें|

2. इन्हें अच्छी तरह से मिलाकर इस्तेमाल करें

इन्हें अच्छी तरह से मिला लें
इस हेयर पैक के इस्तेमाल से लम्बे बल पाने के सपने को पूरा किया जा सकता है
  • एक हैण्ड ब्लेंडर की सहायता से सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लें|
  • कॉस्मेटिक ब्रश की सहायता से तैयार हेयर पैक को बालों पर सिर की त्वचा से नीचे की ओर लगायें| अगर आप गीले बालों पर हेयर पैक लगातें हैं, तो इसे लगाना काफी आसान रहता है|
  • हेयर पैक को आधे घंटे तक बालों में लगा रहने दें, फिर बालों को पानी से धो लें|
  • अब अपने बालों शैम्पू से धो लें|
  • सप्ताह में एक बार इस हेयर पैक के इस्तेमाल से आप मनचाहे लम्बे बाल पा सकते हैं|

विधि 2: प्याज से बना हेयर पैक

आप प्याज की बदबू को जितना नापसंद करते हैं, यह आपके बालों के लिए उतना ही फायदेमंद होता है| प्याज में सल्फर की उच्च मात्रा पायी जाती है, जो सिर की त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे बाल लम्बे होते हैं| प्याज में एंटीऑक्सीडेंट भी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों के असमय सफेद होने की रोकथाम करते हैं| प्याज में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण सिर की त्वचा की समस्याओं को कोसों दूर रखते हैं|

प्याज के रस में शहद मिलाने से यह बालों में नमी बनाये रखने में सहायक है और शहद के एंटीऑक्सीडेंट बालों की लम्बाई में वृद्धि करते हैं| आप झड़ते बालों की समस्या के लिए भी प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं| 5 घरेलू हेयर पैक जो बालों को लम्बा और घना बनाये, में से यह सबसे आसान और फायदेमंद हेयर पैक है

आवश्यक सामग्री:

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प्याज से हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • लाल प्याज का रस (कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है) – एक चौथाई कप (लगभग 60 मिली0)
  • शहद (एंटीऑक्सीडेंट) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)

1. प्याज के रस में शहद डालकर मिलाएं

शहद और प्याज के रस को मिलाएं

  • एक चौथाई कप प्याज के रस में एक बड़ा चम्मच शहद डालें|
  • चम्मच की सहायता से इन्हें अच्छे से मिला लें|

2. तैयार हेयर पैक को बालों पर लगायें

हेयर पैक का इस्तेमाल करें
यह हेयर पैक बालों को जल्दी लंबा बनाता है
  • हेयर डाई ब्रश की सहायता से प्याज के तैयार हेयर पैक को बालों पर सिर की त्वचा से नीचे की ओर लगायें|
  • इसे आधे घंटे तक बालों में लगा रहने दीजिये| आप अपने बालों को आधे घंटे तक शावर कैप से भी ढक सकते हैं|
  • इसके बाद अपने बालों को सादे पानी से धो लें, फिर शैम्पू से धुलें|
  • बालों को जल्दी लंबा बनाने के लिए इस हेयर पैक को सप्ताह में एक या दो बार इस्तेमाल करें|

विधि 3: नारियल तेल, एवोकाडो और रोजमेरी का हेयर पैक

अगर आपके बालों की चमक चली गयी है, और वो उलझे, कड़े और बेजान लगने लगे हैं| तो आप घर पर नारियल तेल से हेयर पैक बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं| कई सालों से बालों से जुड़ी हर समस्या के लिए नारियल तेल का उपयोग किया जाता रहा है|

शुद्ध नारियल तेल में आवश्यक वसीय अम्ल पाए जाते हैं, जो आपके बालों और सिर की त्वचा को गहराई तक पोषण प्रदान करते हैं, जिससे बाल लम्बे होते हैं| नारियल तेल एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल होता है, जो रूसी, सिर की त्वचा में दाने हो जाने, इन्फेक्शन (संक्रमण) और सूजन को कम करता है|

एलोवेरा जेल बालों को स्वस्थ रखने में सहायक होता है| ताजे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल बालों को लम्बा, घना और बेहतर बनता है| आप घर पर ही एलोवेरा के पत्तों से ताजा जेल निकाल सकते हैं| अगर आपके पास एलोवेरा के पत्ते नहीं हैं तो आप बाजार से एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं|

एवोकाडो में भी स्वास्थ्यवर्धक वसाएं पायी जाती हैं, जो आपके बालों की देखभाल करती हैं| इस हेयर पैक में रोजमेरी एसेंशियल ऑयल का भी इस्तेमाल किया गया है, जो बालों का झड़ना और गंजापन रोकने में प्रभावी रूप से कार्य करता है|

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आवश्यक सामग्री:

नारियल तेल से हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • एवोकाडो – आधा
  • शुद्ध नारियक तेल – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 मिली0)
  • एलोवेरा जेल – एक छोटा चम्मच (लगभग 5 मिली0)
  • रोजमेरी एसेंशियल ऑयल – दस से बारह बूँदें

1. आधे एवोकाडो को पीस लें

एवोकाडो को पीस लें

  • एक एवोकाडो को काटकर इसके आधे भाग से चम्मच की सहायता से कटोरी में गूदा निकाल लें|
  • अब कांटे की सहायता से इसे पीस लें| आप एवोकाडो के गूदे को पीसने के लिए हैण्ड ब्लेंडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|

2. इसमें एलोवेरा जेल, नारियल तेल और रोजमेरी एसेंशियल ऑयल डालें

एवोकाडो में रोजमेरी एसेंशियल ऑयल, एलोवेरा जेल, नारियल तेल और डालें

  • पिसे हुए एवोकाडो में एक छोटा चम्मच ताजा एलोवेरा जेल डालें|
  • इसमें एक छोटा चम्मच शुद्ध नारियल तेल डालें|
  • अब इसमें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल की दस से बारह बूँदें डालें|
  • सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लें|

3. तैयार हेयर पैक को बालों पर लगायें

एवोकाडो हेयर पैक को बालों पर लगायें
बालों को लंबा और चमकदार बनाने के लिए इस हेयर पैक का इस्तेमाल करें
  • हेयर डाई ब्रश की सहायता से एवोकाडो हेयर पैक को पूरे बालों पर सिर की त्वचा से नीचे की ओर लगायें|
  • अब अपने सिर को शावर कैप से ढक लें|
  • इस हेयर पैक को पंद्रह मिनट तक बालों में लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें|
  • फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें|
  • सप्ताह में एक या दो बार एवोकाडो हेयर पैक का इस्तेमाल करें|

विधि 4: कैस्टर ऑयल और शहद से बना हेयर पैक

कैस्टर ऑयल में पोषक तत्व; जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-9 वसीय अम्ल, विटामिन-ई पाए जाते हैं, जो गहरे तक बालों की देखभाल करते हैं| पिछले कुछ सालों में कैस्टर ऑयल की प्रसिद्धि बहुत ताजी से बढ़ी है| कैस्टर ऑयल हल्के-पीले रंग का एक गाढ़ा तेल होता है|

इस तेल में रिसिनोलेस एसिड पाए जाते हैं, जो सिर की त्वचा के pH स्तर को नियंत्रित करने में सहायक हैं| यह तेल सिर की त्वचा के प्राकृतिक तेल की पूर्ति करता है और बालों को हानिकारक रसायनों से हुई हानि को ठीक करके बालों को लंबा बनाता है|

कैस्टर ऑयल काफी चिपचिपा तेल होता है, इसलिए हम इसे जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) के साथ मिलाकर लगाने की सलाह देते हैं, जिससे इसे लगाना आसान हो जाएगा| जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) में बालों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं| अगर आपके बल प्राकृतिक रूप से कड़े हैं, तो आप इस हेयर पैक में थोड़ा-सा शहद मिला सकते हैं| शहद आपके बालों को नमी प्रदान करता है, जिससे आपके बल मुलायम हो जाते हैं|

आवश्यक सामग्री:

कैस्टर ऑयल से हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • कैस्टर ऑयल (बालों को स्वस्थ बनाता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) (एंटीऑक्सीडेंट) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • शहद (बालों को नमी प्रदान करता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम), वैकल्पिक

1. कैस्टर ऑयल में जैतून का तेल और शहद डालें

जैतून के तेल और शहद को कैस्टर ऑयल में डालें

  • एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच कैस्टर ऑयल निकालें|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) डालें|
  • अगर आपके बाल कड़े और रूखे हैं, तो आप इसमें एक बड़ा चम्मच शहद डालें|
  • एक हैण्ड ब्लेंडर की सहायता से इन्हें अच्छी तरह से मिला लें|

2. तैयार हेयर पैक को बालों पर लगायें

कैस्टर ऑयल से बने हेयर पैक को बालों पर लगायें
बालों की लम्बाई के लिए इस हेयर पैक का इस्तेमाल करें
  • तैयार हेयर पैक को अपने पूरे बालों पर लगा लें|
  • अब अपने सिर को एक शावर कैप से बीस से तीस मिनट तक ढक लें|
  • फिर बालों को पानी से धोने के बाद शैम्पू से धो लें|
  • बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए कैस्टर ऑयल से बने हेयर पैक को सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करें|

विधि 5: आँवला और एलोवेरा का हेयर पैक

आंवले में अधिक मात्रा में फाइटो न्यूट्रीएंट्स पाए जाते हैं, जो सिर की त्वचा में रक्त संचार को बढ़ा देते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं| ये फाइटो न्यूट्रीएंट्स बालों को स्वस्थ बनाने में भी सहायक हैं| साथ ही, आँवला में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों (फ्री रेडिकल्स) से रक्षा करते हैं| इस प्रकार से आँवला बालों का झड़ना और बालों को सफेद होने से बचाता है|

एलोवेरा मृत कोशिकाओं को हटाकर नयी कोशिकाओं का निर्माण करता है और बालों की वृद्धि करता है| यह आपके सिर की त्वचा की देखभला करता है, खुजली और रूसी की रोकथाम करता है| रोजमेरी एसेंशियल ऑयल बालों का झड़ना कम करने में सहायक है|

आवश्यक सामग्री:

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आँवले से हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • आँवला पाउडर – आधा कप (लगभग 100 ग्राम)
  • नारियक तेल (बालों को गहराई तक पोषण प्रदान करता है) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • एलोवेरा जेल (नयी कोशिकाओं का निर्माण करता है) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • रोजमेरी एसेंशियल ऑयल (बालों को झड़ने से रोकती है) – दस से बारह बूँदें

1. आँवला पाउडर में एलोवेरा जेल, नारियल तेल और रोजमेरी ऑयल डालें

एलोवेरा जेल, नारियल तेल और रोजमेरी ऑयल को आँवला पाउडर में डालें

  • आधा कप आँवला पाउडर में दो बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल डालें|
  • इसमें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल की दस से बारह बूँदें डालें|
  • इसमें एक बड़ा चम्मच नारियल तेल डालें|
  • लकड़ी की चम्मच की सहायता से सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला लें|

2. आंवले के हेयर पैक को बालों पर लगायें

तैयार हेयर पैक को बालों पर लगायें
आंवले के हेयर पैक से बालों की लम्बाई में वृद्धि होती है
  • हेयर डाई ब्रश की सहायता से तैयार हेयर पैक को पूरे बालों पर लगायें|
  • इसे एक घंटे तक बालों में लगा रहने दें|
  • फिर एक सौम्य शैम्पू से बालों को धो लें|
  • सप्ताह में एक बार इस हेयर पैक को बालों में लगाएं|
  • इसके इस्तेमाल से बालों के असमय सफेद होने से बचा जा सकता है|

यहाँ हमने आपको 5 घरेलू हेयर पैक जो बालों को लम्बा और घना बनाये, उनके बारे में बताया है|

सुझाव

  • दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए बालों को समय-समय पर ट्रिम करवाते रहें|
  • बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल अवश्य करें| कंडीशनर के उपयोग से बालों में लिपिड और प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा बनी रहती है|
  • सिर की त्वचा को स्वस्थ और कोमल बनाए रखने के लिए आप बालों को धोने के बाद सेब से सिरके से धो सकते हैं|
  • अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही बालों को बढ़ाने वाले सप्लीमेंट लेने आरम्भ करें|
  • बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको सूती कपड़े से बने तकिया के लिहाफ के बजाय साटन के कपड़े से बने तकिया के लिहाफ का इस्तेमाल करना चाहिए|
  • बालों को झड़ने से बचाने के लिए बालों को सादे पानी से धोना चाहिए क्योंकि गर्म या गुनगुना पानी बालों को कमजोर बना देता है|
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