अधिकांश लोगों के चेहरे पर गड्ढे दिखाई देते हैं| ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनकी त्वचा के रोम छिद्रों का आकार बड़ा होता है, जिससे उनका चेहरा भद्दा लगने लगता है| कहीं यह आपकी भी तो समस्या नहीं?

इससे आपकी त्वचा ढीली, अस्वस्थ और बेजान दिख सकती है| साथ ही खुले रोम छिद्र मुँहासे और ब्लैक हेड्स जैसी समस्याओं को न्योता देते हैं| और अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो खुले रोम छिद्र आपके लिए बड़ी परेशानी बन सकते हैं|

Advertisements

रोम छिद्रों के बड़े होने का एक मुख्य कारण त्वचा की सीबेकस ग्रंथियों से अतिरिक्त तेल का स्राव होना है| यह अतिरिक्त तेल त्वचा के रोम छिद्रों को बंद कर देता है और रोम छिद्रों में गंदगी  व ब्लैक हेड्स जमा होने लगते हैं| इससे रोम छिद्र बड़े दिखने लगते हैं|

अधिक देर धूप में रहने से भी रोम छिद्रों का आकार बड़ा हो जाता है क्योंकि सूर्य की हानिकारक किरणें त्वचा के कोलेजन को नष्ट कर देती हैं, जिससे त्वचा पर मौजूद रोम छिद्रों की भीतरी भित्ति का लचीलापन कम हो जाता है|

त्वचा के खुले रोम छिद्रों को बंद करने के प्राकृतिक उपाय

खुले रोम छिद्रों को बंद करने के लिए बाजार में कई तरह के उत्पाद मौजूद हैं, जो रोम छिद्रों को बंद करने का दावा जरूर करते हैं, लेकिन इन उत्पादों में रसायनयुक्त पदार्थों का इस्तेमाल किया जाता है, जो त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं|

Advertisements

इसलिए इस तरह के उत्पादों को खरीदने से पहले आपको कुछ घरेलू प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल करना चाहिए| इन उपचारों के इस्तेमाल से आपके चेहरे के रोम छिद्र प्राकृतिक रूप से बंद हो जायेंगे|

यहाँ चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय बताये जा रहे हैं, जो बहुत कम समय में ही आपके चेहरे के खुले रोम छिद्रों के आकार को छोटा कर देंगे|

विधि 1: अंडे का सफेद भाग

आवश्यक सामग्री:

अंडे के सफेद भाग के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • अंडे – दो
  • नींबू – एक
  • ओटमील – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)

1. एक कटोरी में अंडा फोड़ लें

अंडे को फोड़कर इसके सफेद भाग को अलग कर लें

अंडे का सफेद भाग त्वचा से अतिरिक्त तेल को बाहर खींच लेता है| यह त्वचा के बड़े रोम छिद्रों को सिकोड़कर त्वचा को कसा हुआ बनाता है|

Advertisements
  • एक कटोरे में दो अंडे फोड़ लीजिये|
  • अण्डों से पीले भाग को अलग कर लें|

2. इसमें एक नींबू निचोड़ें

अंडे के सफेद भाग में नींबू का रस डालें

नींबू में अधिक मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है और इसकी कसैली प्रकृति रोम छिद्रों को छोटा करती है तथा त्वचा की रंगत में निखार लाती है|

  • अण्डों के सफेद भाग में एक नींबू निचोड़ दें|

3. मिश्रण को अच्छी तरह से फेंट लें

अच्छी तरह से मिश्रण फेंट लें

हैण्ड ब्लेंडर की सहायता से मिश्रण को अच्छी तरह से फेंट लें|

Advertisements

4. इसमें ओटमील मिलाएं

मिश्रण में ओटमील मिलाएं

ओटमील/ओट्स त्वचा से धूल, गंदगी, मृत कोशिकाओं व अतिरिक्त तेल को निकालने में सहायक है|

  • इस मिश्रण में दो बड़े चम्मच ओटमील/ओट्स डालें|
  • सभी पदार्थों को मिलाकर चेहरे पर लगायें|
  • इसे आधे घंटे तक सूखने के लिए छोड़ दें|
  • फिर इससे थोड़ी-देर तक हल्के हाथों से मालिश कीजिये और पानी से धो लीजिये|

चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय का सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करें|

तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगायें
अंडे के सफ़ेद भाग और ओटमील से बना यह मिश्रण त्वचा के रोम छिद्रों को छोटा करता है

विधि 2: बर्फ

आवश्यक सामग्री:

बर्फ के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • बर्फ
  • सूती कपड़ा या तौलिया

बर्फ को कपड़े में लपेटकर इस्तेमाल करें

बर्फ को कपड़े में लपेट लीजिये

Advertisements

बर्फ; त्वचा की मांसपेशियों में रक्त संचार को बढ़ावा देती है, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ बनती है| यह त्वचा के रोम छिद्रों को सिकोड़ने का भी काम करती है|

  • आइस ट्रे में से बर्फ के कुछ टुकड़े निकालकर सूती कपड़े या तौलिया में लपेटें|
  • अब इस बंडल को चेहरे पर लगायें| बंडल को अधिक देर तक एक ही जगह पर न रखें| इसे दो से तीन मिनट तक चेहरे पर इस्तेमाल करें|

खुले रोम छिद्रों का आकार तुरंत छोटा करने के लिए दिन में दो से तीन बार इस घरेलू उपचार का इस्तेमाल करें|

बर्फ को कपड़े में लपेटकर त्वचा पर लगाइए
बर्फ को कपड़े में लपेटकर त्वचा पर लगाने से रोम छिद्र छोटे हो जाते हैं

विधि 3: बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा सौम्यता से त्वचा को साफ करता है, जिससे त्वचा का अतिरिक्त तेल, अशुद्धियाँ निकल जाती हैं और रोम छिद्रों का आकार छोटा हो जाता है| बेकिंग सोडा त्वचा के सूक्ष्म जीवाणुओं को भी खत्म करता है|

चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के लिए बेकिंग सोडा के घरेलू उपाय का इस्तेमाल किया जा सकता है| बेकिंग सोडा त्वचा के pH स्तर को भी संतुलन में रखता है, मुंहासों से छुटकारा दिलाने में सहायक है|

आवश्यक सामग्री:

बेकिंग सोडा के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेकिंग सोडा – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • पानी

बेकिंग सोडा और पानी को मिला लें

पानी और बेकिंग सोडा को मिला लें

  • एक कटोरी में दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा लेकर इसमें पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त गुनगुना पानी मिलाएं|
  • तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगायें|
  • कुछ देर तक इससे चेहरे पर मालिश करें|
  • फिर चेहरे को ठण्डे पानी से धोकर तौलिया से पोछ लें|
  • अब त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा लें|

चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय का दिन में एक बार इस्तेमाल कीजिये|

तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगायें
त्वचा पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल काफी आसान होता है

विधि 4: चीनी और नींबू का स्क्रब

त्वचा को साफ करने के लिए घर पर बना चीनी और नींबू का स्क्रब काफी प्रभावी उपचार होता है| यह त्वचा पर जमी हुई धूल, अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को निकाल देता है, जिससे रोम छिद्रों का आकार छोटा हो जाता है| चेहरे के रोम छिद्र बंद करने का उपाय काफी आसान है|

आवश्यक सामग्री:

चीनी और नींबू का स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • चीनी – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • नींबू – आधा
  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • शुद्ध शहद – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम)

1. नींबू के रस और ऑलिव ऑयल को मिला लें

नींबू के रस और तेल को मिला लें

नींबू विटामिन-सी का एक अच्छा स्रोत होता है, जो त्वचा की रंगत में निखार लाने में सहायक है| इसमें चेहरे की त्वचा को कसा बनाने वाले एंजाइम पाए जाते हैं|

Advertisements

जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) विटामिन-ई का एक अच्छा स्रोत होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करने और नमी प्रदान करने में सहायक है|

  • एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) निकाल लें|
  • इसमें आधा नींबू निचोड़ दें|
  • हैण्ड ब्लेंडर की सहायता से इन्हें अच्छे से फेंट लें|

2. इसमें शहद और चीनी डालें

चीनी और शहद मिलाएं

चीनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से साफ़ करती है| इसमें ग्लाइकोलिक एसिड पाया जाता है, जो रोम छिद्रों को साफ़ करने, त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकालने और त्वचा की रंगत एकसमान करने में सहायक है|

शहद सूक्ष्म जीवाणुओं को मारता है और त्वचा में नमी बनाये रखता है|

  • तेल और नींबू के रस के मिश्रण में एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच चीनी डालिए|
  • आप महीन दानेदार चीनी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • सभी पदार्थों को अच्छे से मिला लें और चेहरे पर लगायें| आप इन्हें मिलाने के लिए हैण्ड ब्लेंडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|
  • इसे दस से पंद्रह मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें|
  • फिर हल्के हाथों से मालिश करने के बाद चेहरा धो लें|

बेहतर परिणाम पाने के लिए सप्ताह में दो बार इस उपचार का इस्तेमाल करें| चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय का प्रयोग कीजिये|

तैयार स्क्रब क चेहरे पर लगायें
चीनी और नींबू का स्क्रब त्वचा की अशुद्धियों को दूर करता है

विधि 5: सेब का सिरका

सेब के सिरके में कसैली प्रकृति पायी जाती है, जो त्वचा को साफ करने में सहायक है| यह त्वचा के रोम छिद्रों में मौजूद अतिरिक्त तेल और ब्लैक हेड्स को भी हटाता है|

यह आपकी त्वचा को कसा बनाता है और त्वचा के प्राकृतिक pH स्तर को नियंत्रित रखता है| सेब का सिरका सूक्ष्म जीवाणुओं को मारता है और सूजन को भी कम करता है, जिससे कील-मुँहासे बढ़ते नहीं हैं|

आवश्यक सामग्री:

सेब के सिरके के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • सेब का सिरका – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • पानी – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली)
  • रुई

सेब के सिरके में पानी मिलाइए

पानी और सेब के सिरके को मिला लीजिये

  • एक कटोरे में सेब के सिरके और पानी की समान मात्रा को मिला लीजिये|
  • तैयार मिश्रण को रुई में लेकर त्वचा के खुले रोम छिद्रों पर लगाइए|
  • इसे पंद्रह से बीस मिनट तक लगा रहने दीजिये|
  • फिर ठण्डे पानी से चेहरा धो लीजिये|
  • अब त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा लीजिये|

रात में चेहरा धोने के बाद सेब के सिरके का इस्तेमाल कीजिये| चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय को दो सप्ताह तक इस्तेमाल कीजिये|

सेब के सिरके में पानी मिलाकर इस्तेमाल कीजिये
सेब का सिरका रोम छिद्रों के आकार को छोटा कर देता है

विधि 6: भाप लेना

भाप लेने से त्वचा साफ हो जाती है
त्वचा के खुले रोम छिद्रों के लिए भाप लेना एक अच्छा तरीका है

त्वचा के रोम छिद्रों को छोटा करने के लिए चेहरे पर भाप लेना एक प्रभावी उपचार होता है| भाप लेने में पानी का तापमान अधिक होने से त्वचा के रोमछिद्रों में जमा धूल और गंदगी बाहर निकल जाती है| यह त्वचा के रोम छिद्रों का एक घरेलू इलाज होता है|

  • एक सौम्य क्लींजर से चेहरा साफ़ कर लें|
  • एक छोटे बर्तन में पानी उबाल लें| जब पानी उबलने लगे, तो इसे एक हीट-सेफ बाउल में पलट लें|
  • अपने चेहरे को कटोरे के ऊपर थोड़ी-दूरी पर इस प्रकार से रखिये कि पानी की भाप सीधे आपके चेहरे पर आये|
  • फिर सिर को तौलिया से ढककर दस से पंद्रह मिनट तक भाप लीजिये|
  • अब त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए ठण्डे पानी से चेहरा धो लीजिये|
  • चेहरे को तौलिया से पोछ लीजिये|
  • अब त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा लीजिये|

रोम छिद्रों से गंदगी को साफ़ करने के लिए सप्ताह में एक बार इस उपचार का इस्तेमाल कीजिये| आप भाप लेने वाले पानी में ग्रीन टी, पेपरमिंट टी या कोई हर्बल टी अथवा एसेंशियल ऑयल (तेल) मिला सकते हैं| चेहरे के रोम छिद्र बंद करने का उपाय अपनाइए|

विधि 7: मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी त्वचा के खुले रोम छिद्रों को बंद करने का काम करती है और त्वचा की रंगत में निखार लाती है| यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोख लेती है, जिससे रोम छिद्रों का आकार छोटा हो जाता है| यह रोम छिद्रों को साफ करती है, जिससे आपकी त्वचा में कसाव आता है|

आवश्यक सामग्री:

मुल्तानी मिट्टी के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • मुल्तानी मिट्टी
  • गुलाब जल

मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाएं

मिश्रण तैयार करके इसे चेहरे पर लगायें

  • मुल्तानी मिट्टी में पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल डालें|
  • तैयार पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगा लें|
  • इसे पच्चीस मिनट या सूखने तक ऐसे ही लगा रहने दें|
  • फिर हल्के हाथों से मालिश करके इसे हटा दें और ठण्डे पानी से चेहरा धो लें|
  • अब त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा लें|

खुले रोम छिद्रों को बंद करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस उपचार का इस्तेमाल कीजिये| मुल्तानी मिट्टी चेहरे के रोम छिद्रों को बंद करने का एक घरेलू नुस्खा है|

मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए काफी अच्छी होती है
त्वचा; मुल्तानी मिट्टी के गुणों को आसानी से ग्रहण कर लेती है

सुझाव

  • अधिक क्रीमी या वसायुक्त उत्पादों का इस्तेमाल न करें क्योंकि इस तरह के उत्पाद त्वचा की वसीय ग्रंथियों को तेल के स्राव के लिए बढ़ावा देते हैं|
  • चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल न करें क्योंकि इनमें त्वचा के लिए हानिकारक रासायनिक पदार्थ पाए जाते हैं, जो रोम छिद्रों के आकार को छोटा नहीं होने देते हैं|
  • ऊपर बताये गए चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय काफी मददगार हैं|
  • अगर आपकी त्वचा में पर्याप्त पानी नहीं है, तो आपकी त्वचा अधिक तेल का स्राव करती है, जिससे यह तेल रोम छिद्रों में जमा हो जाता है और ब्लैक हेड्स बनने लगते हैं| इसलिए रोम छिद्रों के आकार को बड़ा होने से बचाने के लिए त्वचा में नमी बनाये रखना आवश्यक होता है| आपको ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए|
  • सोने से पहले मेकअप साफ़ करना न भूलें| अधिक मेकअप का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह आपकी त्वचा के रोम छिद्रों में जमा हो सकता है|
Advertisements