चेहरे पर होने वाले मुंहासे तो एक बार ठीक हो भी जाते हैं, लेकिन इनसे पड़ने वाले दाग काफी समय तक आपका पीछा नहीं छोड़ते हैं और अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको बार-बार मुंहासे होने की समस्या होती होगी| मुँहासे खत्म होने के बाद इसके दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) से छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है| ये दाग-धब्बे आपके चेहरे की सुंदरता को ख़राब कर देते हैं|

हमारे हाथ अपने आप ही मुंहासों को छूने के लिए उठते हैं क्योंकि कभी-कभी इनमें खुजली होने लगती है| मुंहासों को बार-बार छूने या इन्हें फोड़ देने से दाग (एक्ने स्कार्स) पड़ जाते हैं| मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए इन्हें प्राकृतिक रूप से ठीक करना काफी अच्छा रहता है| लेकिन इन्हें प्राकृतिक रूप से ठीक होने में काफी समय लग सकता है और तब तक आपकी त्वचा पर मुंहासों के दाग बने रहेंगे|

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बाजार में इन दाग-धब्बों को खत्म करने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स, क्रीम और सीरम मौजूद हैं, जो मुंहासों और उनके दाग-धब्बों को खत्म करने का दावा जरूर करते हैं, लेकिन ये उत्पाद बाद में आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव छोड़ते हैं| जबकि कई उत्पाद इतने महंगे होते हैं कि आप इन्हें खरीदने के बारे में सोच भी नहीं सकते हैं| इन उत्पादों का नियमित इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा इन पर निर्भर हो जाती है और जब आप इनका उपयोग बंद कर देते हैं, तो इससे तवचा काफी बेजान दिखने लगती है|

जबकि प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल करना काफी आसान होता है और इनमें इस्तेमाल किये जाने वाले पदार्थ महंगे भी नहीं होते हैं| प्राकृतिक उपचार आपकी त्वचा को नुकसान भी नहीं पहुंचाते हैं| यहाँ बताये गए प्राकृतिक उपचारों में से अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त उपचार का इस्तेमाल कीजिये और आप जल्द ही मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पा लेंगे|

यहाँ मुंहासों के दाग-धब्बों को आसानी से खत्म करने के लिए 6 घरेलू उपाय बताये जा रहे हैं|

विधि 1: नींबू का रस

नींबू का रस त्वचा के लिए प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है| जब बात मुंहासों के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) से छुटकारा पाने की आती है, तो नींबू के रस से बेहतर कुछ भी नहीं है|

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मुंहासों के दागों पर नींबू के रस का इस्तेमाल करने से पहले आप इसे अपने हाथ की ऊपरी बांह में लगाकर जांच लें कि इससे आपको जलन तो नहीं हो रही है| नींबू का रस आपकी त्वचा को फोटोसेंसिटिव बना देता है, इसलिए आपको इसे शाम या रात में ही इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि इसके उपयोग के बाद कुछ घंटों तक आप कड़ी धूप से बच सकें|

नियमति रूप से इसका इस्तेमाल करके आप मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं| आप कील-मुंहासों को जड़ से खत्म करने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं और सनटैन हटाने के लिए भी नींबू का रा काफी सहायक होता है| नींबू के रस में पाया जाने वाला विटामिन-सी शरीर में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे आपकी त्वचा कोमल और मुलायम बन जाती है|

#नींबू का रस

एक्ने स्कार्स पर नींबू के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • एक नींबू से रस निकाल लें|
  • रुई की सहायता से नींबू के रस को मुंहासों के दागों पर लगायें|
  • इसे त्वचा पर सूख जाने दीजिये और फिर ठंडे पानी से धो लीजिये|
  • अब त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगा लीजिये|

एक माह तक प्रतिदिन नींबू के रस का इस्तेमाल करने से आपको मुंहासों के दागों (एक्ने स्कार्स) से छुटकारा मिल जायेगा|

नींबू के रस को चेहरे पर लगाने से मुंहासों के दाग-धब्बे हल्के होते जाते हैं
मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने का यह एक आसान घरेलू उपचार है

# नींबू और शहद

आवश्यक सामग्री:

शहद और नींबू के रस का मिश्रण बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

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  • नींबू का रस
  • शहद
  • रुई

नींबू के रस में शहद मिलाइए

शहद और नींबू के रस को मिलाकर मिश्रण बना लें

  • एक कटोरी में नींबू निचोड़ लें|
  • इसमें नींबू के रस की समान मात्रा में शहद डालें|
  • दोनों पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें|

शहद; त्वचा को नमी प्रदान करता है और नींबू के रस की कसैली प्रकृति को खत्म करता है| यह त्वचा को हाइड्रेट और चिकना बनाता है| शहद; त्वचा की खराब कोशिकाओं को ठीक करके मुंहासों के दाग-धब्बों को धीरे-धीरे हल्का करता है|

  • तैयार मिश्रण को रुई की सहायता से मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगाइए| यह मिश्रण थोड़ी देर तक आपको चिपचिपा लगेगा|
  • इसे दस मिनट तक लगा रहने दीजिये|
  • फिर सादे पानी से धोकर एक मुलायम तौलिया से पोछ लीजिये|

मुंहासों के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) को पूरी तरह से खत्म करने के लिए इसे एक माह तक प्रतिदिन इस्तेमाल कीजिये|

इस मिश्रण के नियमित इस्तेमाल से मुंहासों के दाग-धब्बे हल्के होते जाते हैं
एक्ने स्कार्स को दूर करने का यह एक अच्छा तरीका है

#नींबू का रस और टमाटर

आवश्यक सामग्री:

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टमाटर और नींबू के रस के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • नींबू का रस
  • लाल टमाटर का गूदा
  • रुई

नींबू के रस को टमाटर के गूदे में मिला लें

टमाटर का गूदा और नींबू का रस मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें

  • एक कटोरे में लाल टमाटर का गूदा निकाल लें|
  • इसमें टमाटर के गूदे की समान मात्रा में नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिलाएं|

नींबू के रस की तरह टमाटर भी अम्लीय प्रकृति का होता है, जो एक्ने स्कार्स को हल्का करता है| यह मिश्रण प्राकृतिक स्क्रब की भांति कार्य करता है और टमाटर त्वचा को साफ करने का काम करता है|

  • रुई की सहायता से इस मिश्रण को मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगायें|
  • इसे सूखने तक ऐसे ही लगा रहने दें, फिर सादे पानी से धो लें|

इसे दो सप्ताह तक प्रतिदिन इस्तेमाल करने से आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे|

इस मिश्रण का नियमित इस्तेमाल आपको मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा दिला देगा
एक्ने स्कार्स को ठीक करने के लिए टमाटर और नींबू का इस्तेमाल कीजिये

विधि 2: बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा त्वचा को साफ करने का काम करता है| यह मुंहासों के दाग-धब्बों को धीरे-धीरे हल्का करता है| यह शरीर में कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ा देता है, जिससे आपकी त्वचा कोमल और मुलायम बन जाती है| बेकिंग सोडा मुख्य रूप से खराब हो चुकी त्वचा को हटा देता है और उसके स्थान पर नयी त्वचा आ जाती है|

आवश्यक सामग्री:

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बेकिंग सोडा के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेकिंग सोडा - एक छोटी चम्मच (लगभग 5 ग्राम)
  • पानी

बेकिंग सोडा पेस्ट बना लें

पानी और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें

  • एक छोटी कटोरी में बेकिंग सोडा ले लें|
  • इसमें थोड़ा-सा पानी मिलाकर हल्का-गाढ़ा पेस्ट बना लें|
  • आप आवश्यकतानुसार बेकिंग सोडा पेस्ट को कम या ज्यादा बना सकते हैं|

तैयार बेकिंग सोडा पेस्ट को मुंहासों के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) पर लगायें| अब इस पेस्ट को सूखने तक ऐसे ही छोड़ दीजिये और फिर सादे पानी से धो लीजिये| आप मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए भी बेकिंग सोडा पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं| अब अगर आपको त्वचा में रूखापन लग रहा है, तो थोड़ा-सा मॉइस्चराइजर लगा लें| अगर आपकी त्वचा तैलीय (ऑयली) है, तो सौम्य मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें|

इसे एक से दो माह तक प्रतिदिन इस्तेमाल करने से आपको मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा मिल जाएगा|

बेकिंग सोडा पेस्ट को मुंहासों के दागों पर लगायें
एक्ने स्कार्स को खत्म करने के लिए एक सरल घरेलू उपचार है

विधि 3: एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा की कई तरह की समस्याओं को ठीक करता है
मुंहासों के दाग-धब्बे खत्म करने का घरेलू तरीका है एलोवेरा

एलोवेरा जेल त्वचा के कई विकारों को ठीक करने के साथ-साथ मुंहासों के दाग-धब्बों को भी खत्म करने में सहायक है| एलोवेरा में सूजन कम करने का गुण पाया जाता है| इसमें विटामिन और खनिज अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा में नयी जान डालते हैं| जिन लोगों की त्वचा काफी संवेदनशील होती हैं और वे अन्य उपचारों का इस्तेमाल नहीं कर पाते हैं, तो वे लोग भी एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं|

  • एलोवेरा के पत्ते से जेल निकाल लें|
  • इसमें थोड़ा-सा पानी मिलाकर हल्का गाढ़ा पेस्ट बना लें|
  • इस पेस्ट को उँगलियों या रुई कि सहायता से मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगायें|
  • इसे पंद्रह मिनट यह अगर आप रात में सोते समय इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पूरी रात ऐसे ही लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें|

इसे कुछ महीनों तक नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर आपकी त्वचा स्वस्थ और मुंहासों के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) से मुक्त हो जायेगी|

आप दिन में कई बार एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं| मुंहासों के दाग-धब्बों को खत्म करने के लिए इसे अन्य उपचारों के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है|

एलोवेरा जेल बाजार में आसानी से मिल जाता है, लेकिन एलोवेरा के पत्ते से ताजा जेल निकालकर इस्तेमाल करना बेहतर रहता है| आप एलोवेरा के पौधे को आसानी से घर पर लगा सकते हैं और इसे अधिक देखभाल की भी जरूरत नहीं होती है|

विधि 4: टी ट्री तेल

टी ट्री तेल त्वचा की सूजन कम करने में भी सहायक है और यह सूक्ष्म जीवाणुओं को भी मारता है| इसलिए यह एक्ने स्कार्स को पूरी तरह से खत्म करने में काफी सहायक है| अगर आपकी त्वचा पर अधिक कील-मुँहासे निकलते हैं, तो टी ट्री तेल मुंहासों को भी खत्म करता है|

संवेदनशील त्वचा पर टी ट्री तेल के इस्तेमाल से जलन होने लगती है| इसलिए टी ट्री तेल को त्वचा पर इस्तेमाल करने से पहले इसमें पानी मिलाकर डायल्यूट कर लें, इससे त्वचा पर जलन नहीं होगी|

टी ट्री तेल त्वचा को साफ करता है और दागों को खत्म करता है| इसके इस्तेमाल से मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा मिल जाता है| यह संक्रमण को रोककर त्वचा को जल्दी से ठीक करता है| अगर मच्छर के काटने से आपकी त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ गए हैं, तो आप टी ट्री तेल के इस्तेमाल से आसानी से इससे राहत पा सकते हैं|

आवश्यक सामग्री:

टी ट्री तेल के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

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  • टी ट्री तेल – 4 से 5 बूँदें
  • पानी – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • रुई

पानी में टी ट्री तेल डालिए

पानी में टी ट्री तेल की कुछ बूँदें मिलाकर डायल्यूट कीजिये

  • एक छोटी कटोरी में दो बड़े चम्मच पानी ले लीजिये|
  • इसमें टी ट्री तेल की 4 से 5 बूँदें डालकर अच्छे से मिलाइए|
  • पानी और टी ट्री तेल के अनुपात को ध्यान में रखकर आप इस मिश्रण को कम या ज्यादा बना सकते हैं|

रुई की सहायता से डायल्यूट टी ट्री तेल को मुंहासों के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) पर लगाइए| इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दीजिये और फिर पानी से धो दीजिये|

बेहतर परिणाम पाने के लिए टी ट्री का इस्तेमाल कीजिये|  

टी ट्री तेल ऑस्ट्रेलिया के साउथ ईस्ट और न्यू साउथ वेल्स में पाया जाता है
मुंहासों के दागों को पूरी तरह से हटाने का यह एक अच्छा उपाय है

विधि 5: सेब का सिरका और शहद

संवेदनशील त्वचा पर सेब के सिरके का इस्तेमाल काफी हानिकारक होता है| सेब के सिरके में शहद और पानी मिलाकर इस्तेमाल करने से यह मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है| सेब का सिरका अम्लीय प्रकृति का होता है क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड पाया जाता है और इस प्रकार से यह मुंहासों के दाग-धब्बों को हल्का करता है| इस उपचार के लिए रॉ, ऑर्गेनिक और अनप्रोसेस्ड सेब का सिरका ही इस्तेमाल करना चाहिए|

शहद भी मुंहासों के दाग-धब्बों को हल्का करने में सहायक है| शहद; सेब के सिरके की कसैली प्रकृति को कम करता है, ताकि इससे त्वचा में जलन या खुजली न हो|

आवश्यक सामग्री:

शहद और सेब का सिरके से मुंहासों के दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए आवश्यक सामग्री

  • सेब का सिरका – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • शहद – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • पानी – दो तिहाई कप (लगभग 170 मिली0)
  • रुई

सेब का सिरका, शहद और पानी को मिला लीजिये

पानी में सेब का सिरका और शहद मिलाइए

  • एक कटोरी में दो तिहाई कप पानी डालिए|
  • इसमें दो बड़े चम्मच सेब का सिरका डालें|
  • अब इसमें दो बड़े चम्मच शहद डालिए|
  • सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिला लें|

रुई की सहायता से तैयार मिश्रण को मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगायें| इसे 10 से 15 मिनट या सूखने तक ऐसे ही लगा रहने दीजिये, फिर सादे पानी से धो लीजिये|

एक से दो माह तक प्रतिदिन इस उपचार के इस्तेमाल से आप मुंहासों के दाग-धब्बों से छुटकारा पा लेंगे|

तैयार मिश्रण को मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगायें
सेब का सिरका और शहद का मिश्रण एक्ने स्कार्स को हल्का करता है

विधि 6: आलू का रस

आलू में ऐसे विटामिन और खनिज पाए जाते हैं, जो त्वचा को आरोग्य बनाने का काम करते हैं| कच्चे आलू का रस धीरे-धीरे त्वचा के दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) को हल्का करने का काम करता है| आलू का रस त्वचा के रंग को एकसमान करता है| आलू में पाया जाने वाले पोटैशियम, सल्फर, क्लोरीन और फास्फोरस दाग-धब्बों (एक्ने स्कार्स) को हल्का करने के लिए होते हैं|

त्वचा पर आलू का रस लगाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • एक आलू को छीलकर उसे कद्दूकस कर लें| अब कसे हुए आलू को एक महीन-सूती कपड़े में रखकर रस निकाल लें|
  • रुई की सहायता से आलू के ताजे रस को मुंहासों के दाग-धब्बों पर लगाइए|
  • इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दीजिये| सूखने के बाद इसके ऊपर फिर से आलू का रस लगा लीजिये और इसे सूखने दीजिये| आप यह प्रक्रिया आधे घंटे तक दोहरा सकते हैं|
  • फिर ठंडे पानी से धोकर एक मुलायम तौलिया से पोछ लीजिये|

एक से दो माह तक दिन में एक या दो बार इस उपचार के इस्तेमाल से आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे|

आलू के रस के इस्तेमाल के कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं
मुंहासों के दागों को कम करने के लिए आलू का रस काफी अच्छा रहता है

सुझाव

  • इन उपचारों का इस्तेमाल मुंहासों के दाग-घब्बों को हल्का करने के लिए किया जाता है| लेकिन आप चाहें तो ऊपर बताये गए उपचारों को पूरे चेहरे पर भी लगा सकते हैं| इससे आपके चेहरे कि रंगत में निखार आएगा| इनमें से अधिकांश उपचारों का इस्तेमाल मुंहासों को खत्म करने के लिए भी किया जाता है|
  • नींबू के रस के इस्तेमाल के बाद कुछ घंटो तक धूप में न निकलें| अगर बाहर निकलना आवश्यक हो, तो अच्छी सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें या चेहरे को ढककर ही निकलें|
  • नींबू के रस या टी ट्री तेल को डायल्यूट करने के लिए सादे पानी के बजाय आप गुलाबजल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं| गुलाबजल एक अच्छी महक का होने के साथ-साथ यह त्वचा की रंगत को एकसमान करने का भी काम करता है|
  • जहाँ तक संभव हो मुंहासों को फोड़ने की कोशिश न करें क्योंकि मुंहासों को फोड़ने से दाग बन जाते हैं|
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