क्या आपकी कोहनी का रंग काला है? इस वजह से आप अपनी पसंदीदा टी-शर्ट और बिना आस्तीन के कपड़े नहीं पहन पाते हैं| अब आपको अपनी काली कोहनी के कारण शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको कोहनी का कालापन दूर करने के 3 उपाय भी बताएंगे| बताये गए उपायों और नियमित रूप से कोहनियों को थोड़ा-सा समय देकर आप अपनी कोहनियों का कालापन दूर कर उनको कोमल बना सकते हैं और फिर आप अपनी पसंदीदा ड्रेस पहन पायेंगे|

अधिकांश लोगों को कोहनी के कालेपन की समस्या होती है| इसका कारण है कि हम हाथों की कोहनियों पर कोई ध्यान नहीं देते हैं| हम कोहनियों के बारे में कुछ सोचते भी नहीं हैं| कोहनियों की देखभाल न करने के कारण इनमें नमी की कमी हो जाती है और इनपर मृत त्वचा जमा हो जाती है, जिस वजह से आपकी कोहनी का रंग काला हो जाता है|

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कोहनी को साफ करने के घरेलू नुस्खे

लेकिन अब आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि कोहनी का कालापन दूर करने के कई प्राकृतिक और घरेलू तरीके मौजूद हैं| हम आपको कोहनी का कालापन दूर करने के 3 उपाय बताने जा रहे हैं,  इन तरीकों के इस्तेमाल से कोहनियों को पोषण मिलता है और कोहनियों पर जमी मृत त्वचा भी निकल जाती है|

कोहनी का कालापन दूर करने के 3 उपाय इस प्रकार हैं:

विधि 1: चीनी, ऑलिव ऑयल और नींबू के रस द्वारा

आवश्यक सामग्री: 

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ऑलिव ऑयल से कोहनी साफ़ करने के लिए आवश्यक सामग्री

  • चीनी – चार बड़े चम्मच (लगभग 60 ग्राम)
  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • नींबू का ताजा रस – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • मिलाने के लिए चम्मच
  • कटोरा
  • रुई
  • गुनगुना पानी

1. कटोरे में चीनी डालें

चीनी को कटोरे में डालें

चार बड़े चम्मच चीनी को एक कटोरे में डालें| चीनी, नमक से हल्की होती है| चीनी लगभग हर प्रकार की त्वचा पर स्क्रब करने का काम करती है|

2. इसमें ऑलिव ऑयल डालें

चीनी में जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) डालें

इस कटोरे में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) डालें| जैतून का तेल कोहनियों की कठोर और झुर्रियोंदार त्वचा के लिए काफी अच्छा होता है|

3. इन्हें धीरे-धीरे मिलाएं

चीनी और ऑलिव ऑयल को मिलाएं

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चम्मच की सहायता से चीनी और ऑलिव ऑयल को धीरे-धीरे मिलाएं|

4. इसमें नींबू का रस डालें

कटोरे में नींबू का रस डालें

एक नींबू को बीच से काटकर इसका रस निकालकर कटोरे में डाल दें| नींबू त्वचा पर प्राकृतिक रूप से ब्लीच का काम करता है| यह कोहनी के कालेपन को भी साफ करता है|

5. पेस्ट तैयार करें

इससे पेस्ट बना लें

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चम्मच की सहायत से सभी पदार्थों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें| यह पेस्ट थोड़ा चिपचिपा और दानेदार होगा|

6. तैयार पेस्ट को कोहनी पर लगायें

इस पेस्ट को कोहनी पर लगायें

 

कोहनी पर पेस्ट से हल्के हाथों से मालिश करें

अब आप अपने हाथ से तैयार पेस्ट को कोहनी पर लगा लें| इससे कोहनी पर हल्के हाथों से मालिश करें| पेस्ट को पांच से दस मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें|

पेस्ट को नींबू के छिलके से भी लगा सकते हैं

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कोहनी पर नींबू के छिलके से पेस्ट लगाइए

आप नींबू के छिलके से भी पेस्ट को कोहनी पर लगा सकते हैं| नींबू के छिलके में पेस्ट भर लीजिये और इससे कोहनी पर हल्के हाथों से मालिश कीजिए| फिर इसे पांच से दस मिनट तक ऐसे ही छोड़ दीजिये| ऐसा करने से आपके हाथ गंदे नहीं होंगे|

7. कोहनी को गुनगुने पानी से साफ़ कर लीजिये

गुनगुने पानी से त्वचा साफ़ कर लीजिये

रुई को गुनगुने पानी में डुबोइए|

रुई में गुनगुना पानी लीजिये
इस प्रकार से कोहनियों को साफ़ कर सकते हैं

इस रुई से कोहनी को अच्छी तरह से साफ़ कर लीजिये| अगर आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप सप्ताह में तीन बार इस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं| अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप इसे सप्ताह में एक बार ही इस्तेमाल करें| कोहनी का कालापन दूर करने के 3 उपाय में से यह सबसे सरल घरेलू उपाय है|

विधि 2: बेकिंग सोडा और दूध के इस्तेमाल से 

आवश्यक सामग्री:

बेकिंग सोडा से कोहनी साफ करने के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेकिंग सोडा – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • दूध – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 मिली0)
  • लकड़ी का चम्मच
  • कटोरा
  • रुई
  • गुनगुना पानी

1. कटोरे में बेकिंग सोडा निकाल लीजिये

बेकिंग सोडा निकाल लीजिये

एक कटोरे में दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा निकाल लीजिये| बेकिंग सोडा त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकल देता है और इस प्रकार से यह कोहनियों को साफ करता है|

2. इसमें दूध डालिए

कटोरे में दूध डालिए

इस कटोरे में एक बड़ा चम्मच दूध डालें| दूध त्वचा को नमी प्रदान करता है और इसमें पाया जाने वाला लैक्टिक अम्ल कोहनियों के कालेपन को दूर करता है|

3. पेस्ट बना लें

इससे पेस्ट बना लें

चम्मच की सहायता से दोनों पदार्थों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें|

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4. रुई की सहायता से कोहनी पर लगा लें

पेस्ट को कोहनी पर लगायें

एक साफ रुई में तैयार पेस्ट ले लीजिये|

रुई से पेस्ट को लगाइए

रुई की सहायता से पेस्ट से कोहनी पर हल्के हाथों से मालिश करें| इसे दो से तीन मिनट से अधिक देर त्वचा पर न लगाएं|

5. त्वचा को साफ कर लें

पानी से त्वचा साफ़ कीजिये

एक साफ रुई को गुनगुने पानी में डुबोइए|

रुई से त्वचा साफ़ कीजिये
बेकिंग सोडा से कोहनी का कालापन दूर कीजिये

रुई की सहायता से कोहनी से पेस्ट को साफ कर दीजिये| हर दूसरे दिन इस विधि के उपयोग से आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे| उसके बाद आप सप्ताह में एक बार या आवश्यकता पड़ने पर इसे इस्तेमाल कर सकते हैं| कोहनी का कालापन दूर करने के 3 उपाय में से यह एक आसान उपाय है|

विधि 3: बेसन और दही के पेस्ट द्वारा 

आवश्यक सामग्री:

बेसन और दही से कोहनी साफ करने के लिए आवश्यक सामग्री

  • बेसन – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम)
  • दही – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम)
  • प्लास्टिक का चम्मच
  • कटोरा
  • रुई
  • गुनगुना पानी

1. बेसन को कटोरे में निकाल लें

कटोरे में बेसन डाल दीजिये

कटोरे में दो बड़े चम्मच बेसन डाल दीजिये| बेसन त्वचा को साफ करने का काम करता है|

2. इसमें दही डालिए

कटोरे में दही डालिए

कटोरे में एक बड़ा चम्मच दही डालें| दही में लैक्टिक अम्ल पाया जाता है, जो कोहनियों की त्वचा के रंग को हल्का करने में सहायक है| यह त्वचा को नमी भी प्रदान करता है|

3. इन्हें अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें

गाढ़ा पेस्ट बना लें

दोनों पदार्थों को अच्छी  तरह से मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें| धान दें कि पेस्ट में कोई गाँठ न रहे|

4. तैयार पेस्ट को कोहनी पर लगायें

कोहनी पर पेस्ट लगायें

बेसन से कोहनी का कालापन दूर करें

अपने हाथ से पेस्ट को कोहनी पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें| इसे पंद्रह मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें|

5. त्वचा को साफ कर लें

पानी से त्वचा साफ कर लें

लगभग 15 मिनट बाद अप देखेंगे कि यह पेस्ट सूख गया है| अब रुई को गुनगुने पानी में डुबोकर इस रुई से त्वचा को साफ कर लीजिये|

त्वचा पर लगे पेस्ट को साफ कर दें
बेसन और दही के पेस्ट से कोहनी साफ कीजिये

इस रुई से कोहनी पर लगे बेसन को साफ कर लें| आप सप्ताह में एक बार इस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं|

सुझाव

  • आप घुटनों के कालेपन को दूर करने के लिए भी उपर्युक्त उपचारों का इस्तेमाल कर सकते हैं| फिर आप बेहिचक शॉर्ट्स आ स्कर्ट पहन सकते हैं|
  • त्वचा पर स्क्रब करने से नमी चली जाती है| इसलिए त्वचा पर स्क्रब करने के बाद हमेशा एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाना चाहिये|
  • धूप में निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें क्योंकि सनटैन से भी कोहनियों का रंग गहरा हो जाता है| एक दिन में अधिक बार त्वचा पर स्क्रब नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा अतिरिक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं कर पाएगी| आपको नियमित रूप से स्क्रब करना चाहिए, लेकिन सौम्यता से और कम समय के लिए स्क्रब कीजिये|
  • कोहनियों पर कभी भी सिर्फ नींबू के रस और नमक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपकी त्वचा छिल सकती है| आप कोहनियों पर रात के समय वैसलीन या बॉडी ऑयल लगा सकते हैं|
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