हमारी सुन्दरता को निखारने में बाल महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं| सुन्दर और चमकदार बाल आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देते हैं| लेकिन अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं, तो आपको बाल खोलने में भी शर्म आती होगी| इसके लिए आपको अपने बालों की उचित देखभाल करनी चाहिए|

क्या आपके बाल कमजोर हो चुके हैं? तो आप सही लेख पढ़ रहे हैं| यहाँ हम आपको बालों की सही देखभाल और रूखे बालों से छुटकारा पाने के 6 घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप मुलायम व चमकदार बाल पा सकते हैं|

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हमारे बाल हजारों कोशिकाओं से मिलकर बने होते हैं, जो तीन भागों में बंटी होती हैं| जब आपके बालों को स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त नमी नहीं मिल पाती है, तो ये रूखे दिखने लगते हैं| इससे बालों की चमक चली जाती है और ये बेजान हो जाते हैं| प्राकृतिक घरेलू उपचारों की मदद से रूखे और बेजान बालों से छुटकारा पाना कोई मुश्किल काम नहीं है|

रूखे बालों को स्वस्थ बनाने के तरीके

शरीर में पोषक तत्वों की कमी या कोई बीमारी रूखे बालों का सबसे बड़ा कारण होती है| आपके बाल उचित देखभाल न मिलने के कारण भी कमजोर हो जाते हैं| अधिक बार बालों को धोने से भी ये बेजान हो जाते हैं, बालों के लिए गलत उत्पादों का इस्तेमाल, क्लोरीनयुक्त पानी और स्टाइलिंग टूल्स के अधिक उपयोग से बालों की चमक चली जाती है|

इससे न केवल आपके बालों का रंग चला जाता है, बल्कि आपके बालों में बाल झड़ने, रूसी, दोमुंहे बाल, और बालों का पतले व अन्य तरह की समस्याएं हो जाती हैं|बालों को स्वस्थ रखने के लिए इनकी समस्या को आरम्भ में ही जान लिया जाए, तो अच्छा रहता है| अन्यथा आपके बाल पूरी तरह से खराब हो जायेंगे|

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यहाँ घर पर रूखे बालों से छुटकारा पाने के 6 घरेलू उपाय बताये जा रहे हैं, जो आपके बालों को चमकदार और सुन्दर बना देंगे|

 विधि 1: नारियल तेल के इस्तेमाल से

नारियल तेल बालों को पोषण प्रदान करके रूखे और कमजोर बालों से निजात दिलाता है| यह स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक प्रोटीन की पूर्ति करता है|

नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बेजान बालों में नयी जान डालकर चमक प्रदान करते हैं|

नारियल तेल के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • नारियल तेल
  • रुई

नारियल तेल को गर्म करके सिर की त्वचा में मालिश करें

नारियल तेल को गर्म करें

एक कटोरी में थोड़ा-सा नारियल तेल निकाल लें| इसे माइक्रोवेव या डबल बॉयलर में हल्का गर्म करें| आपको इसे अधिक गर्म नहीं करना है|

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तेल को गर्म करके इस्तेमाल करने से यह बालों कि जड़ों में गहराई तक जाकर पूरे बालों को पोषण प्रदान करता है|

  • रुई में हल्का गर्म नारियल तेल ले लीजिये| इसे सिर की त्वचा पर लगाइए| अथवा आप हथेली में थोड़ा-सा तेल लेकर इससे हल्के हाथों से सिर पर मालिश कर सकते हैं|
  • अब हल्के हाथों से सिर की त्वचा पर मालिश कीजिये|
  • तेल को दो से तीन घंटे तक बालों में लगा रहने दीजिये| इससे आपके बालों को नारियल तेल का पोषण अच्छी तरह से मिल जायेगा|
  • अब अपने बालों को एक सौम्य शैम्पू से धो लीजिये|
  • बेहतर परिणाम के लिए आप सप्ताह में दो या तीन बार इस उपचार का इस्तेमाल कर सकते हैं|
नारियल तेल से सिर की त्वचा में मालिश कीजिये
बालों के लिए नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं है|

विधि 2: जैतून के तेल के उपयोग से

जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) बालों और सिर की त्वचा को नमी प्रदान करता है| यह बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है| यह बालों में गहराई तक जाकर रूखे बालों का इलाज करता है|

आवश्यक सामग्री:

जैतून के तेल के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

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  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल)
  • रुई

जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) को गर्म करके सिर की त्वचा पर लगाइए

जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) को गर्म कीजिये

  • कटोरी में थोड़ा-सा तेल लेकर इसे माइक्रोवेव में पांच सेकंड के लिए गर्म कीजिये|
  • आपको तेल को सहन करने योग्य ही गर्म या गुनगुना करना है|
  • रुई की सहायता से इसे अपने सिर की त्वचा और जड़ों पर लगाएं|
  • कुछ मिनटों तक हल्के हाथों से मालिश करें और तेल को लगभग पैंतालीस मिनट तक बालों में लगा रहने दें|
  • फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें|
  • सप्ताह में दो बार इस उपचार के इस्तेमाल से आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे|
जैतून के तेल से सिर में मालिश कीजिये
जैतून का तेल बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है|

विधि 3: केलों के इस्तेमाल द्वारा

आवश्यक सामग्री:

केले के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • पके हुए केले – 2
  • जैतून का तेल (ऑलिव ऑयल) – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • नारियल का तेल – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)
  • शहद – एक बड़ा चम्मच (लगभग 15 ग्राम)

1. केलों को छीलकर पीस लें

केलों को ब्लेंडर में पीस लें

केलों में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम और विटामिन पाए जाते हैं, जो उलझे और कड़े बालों से छुटकारा दिलाने में काफी सहायक होते हैं|

  • दो पके हुए केलों को छीलकर इन्हें ब्लेंडर में डालकर पीस लें|

2. इसमें नारियल और जैतून का तेल, शहद डालें

सभी पदार्थों को मिला लें

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नारियल और जैतून के तेल में अधिक मात्रा में पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों और सिर की त्वचा को नमी प्रदान करते हैं| ये तेल रूखे बालों पर एक परत चढ़ा देते हैं, जिससे बाल चमकदार हो जाते हैं|

शहद बालों को प्राकृतिक नमी प्रदान करता है और बालों को खराब होने से बचाता है| शहद में बहुत अधिक मात्रा में पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो रूखे बालों को पोषण प्रदान करते है और बालों को घना और लम्बा बनाते हैं|

  • पिसे हुए केलों को एक कटोरे में निकाल लें|
  • इसमें दो-दो बड़े चम्मच नारियल और जैतून का तेल डालें|
  • अब पेस्ट बनाने के लिए इसमें एक बड़ा चम्मच शहद डालें|
  • इन्हें अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें|

केले के तैयार हेयर पैक को बालों और सिर की त्वचा (स्कैल्प) पर लगायें|

  • इसे आधे घंटे तक बालों में ही लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें|
  • अब अपने बालों को शैम्पू से धो लें|
  • सप्ताह में एक बार इस हेयर पैक का इस्तेमाल करें|
केले से बने हेय पैक का इस्तेमाल करें
रूखे बालों के इलाज के लिए केले के हेयर पैक का इस्तेमाल करें|

विधि 4: अंडे के प्रयोग से

आवश्यक सामग्री:

अंडे के इस्तेमाल के लिए आवश्यक सामग्री

  • अंडे – दो
  • दही (योगर्ट) – एक चौथाई कप (लगभग 32 ग्राम)
  • नारियल तेल – दो बड़े चम्मच (लगभग 30 मिली0)

दही (योगर्ट) में अंडे और नारियल तेल डालें

सभी सामग्रियों को मिला लें

अंडे, रूखे बालों को प्राकृतिक रूप से नमी और पोषण प्रदान करते हैं| दही (योगर्ट) में लैक्टिक एसिड और वसा पाई जाती है, जो नए बाल उगाते हैं और बेजान बालों में नयी जान डालते हैं| रूखे बालों से छुटकारा पाने के लिए यह एक बहुत प्रभावी घरेलू उपचार होता है|

  • एक चौथाई कप दही (योगर्ट) में दो अंडे फोड़ लीजिये|
  • इसमें दो बड़े चम्मच नारियल तेल डालकर अच्छे से मिला लें|
  • तैयार हेयर पैक को बालों पर लगा लें|
  • बीस मिनट बाद बालों को शैम्पू से धो लें|
  • सप्ताह में दो बार इस उपचार के इस्तेमाल से आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जायेंगे|
अंडे के तैयार हेयर पैक को बालों पर लगाए
रूखे बालों के लिए अंडे के तैयार हेयर पैक का इस्तेमाल करें|

विधि 5: बियर के इस्तेमाल द्वारा

मुलायम बाल पाने के लिए बियर का इस्तेमाल कीजिये

मुलायम और चमकदार बाल पाने के लिए बियर एक बहुत अच्छा घरेलू उपचार होता है| बियर में प्रोटीन और विटामिन-बी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को जल्दी लंबा बनाने में सहायक हैं|

  • बियर को बालों पर लगाएं|
  • इसे कुछ देर बालों में लगा रहने दें और फिर बियर की महक को बालों से हटाने के लिए बालों को ड्रायर से सुखा लें|
बालों पर बियर लगाइए
चमकदार बाल पाने के लिय बियर का इस्तेमाल कीजिये|

विधि 6: सेब के सिरके का इस्तेमाल करके

सेब का सिरका अच्छी तरह से बालों की देखभाल करता है| यह बालों की बाहरी परत पर सुरक्षा कवच बनाता है, बालों से अशुद्धियों को हटाता है और सिर की त्वचा के प्राकृतिक pH स्तर को बरकरार रखता है| इस प्रकार से यह बालों को रूखेपन और खुजली से बचाता है|

आवश्यक सामग्री:

सेब के सिरके का इस्तेमाल करने के लिए आवश्यक सामग्री

  • सेब का सिरका
  • पानी
  • रुई

सेब के सिरके में पानी मिलाकर इस्तेमाल कीजिये

सेब के सिरके में पानी डालिए

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सिरके के अधिक इस्तेमाल से आपके बाल और भी रूखे हो सकते हैं| इसलिए सेब के सिरके में पानी मिलाना आवश्यक होता है|

  • सेब के सिरके में समान मात्रा में पानी मिलाइए|
  • अब अपने बालों को सामान्य तरीके से शैम्पू से धो लीजिये| फिर तैयार मिश्रण को कंडीशनर की तरह इस्तेमाल कीजिये|
  • इससे हल्के हाथों से सिर में मालिश करें और इसे कुछ मिनट तक बालों में लगा रहने दें|
  • अब अपने बालों को पानी से धोकर तौलिया से पोछ लें|
बालों पर सेब के सिरके का मिश्रण लगाएं
सेब का सिरका बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है|

सुझाव

  • अगर आपके बाल रूखे हैं, तो आप प्रतिदिन बालों को न धोएं| ऐसा करने से आपके बालों की प्राकृतिक नमी नष्ट हो जायेगी| आपको दो से तीन दिनों में एक बार अपने बालों को धोना चाहिए|
  • डीहाइड्रेशन या कम पानी पीना भी बालों का रूखे होने का एक सबसे बड़ा कारण है| आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए|
  • गुनगुने तेल से सिर में मालिश करने से रक्त संचार बढ़ जाता है और बालों को आसानी से पोषण मिलता है| इससे बालों में नमी बनी रहती है|
  • आपको हमेशा सौम्य शैम्पू का ही इस्तेमाल करना चाहिए| रसायनयुक्त शैम्पू आपके बालों को खराब बना देते हैं|
  • बालों पर बार-बार हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें| इनकी गर्माहट से बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं|
  • अधिक देर धूप में न रहें| सूर्य की हानिकारक किरणें बालों की नमी को छीन लेती हैं| जब आप बाहर जा रहे हों, तो अपने सिर को ढक लें|
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